-
Τα συναισθήματα ως πυξίδα
Τα συναισθήματα έχουν κεντρική θέση στην υπαρξιακή ψυχοθεραπεία γιατί η συναισθηματική εμπειρία έχει την πιο άμεση σχέση με την εμπρόθετη φύση μας. Μια ριζική διαφορά ανάμεσα στην υπαρξιακή προσέγγιση και σε κάποιες άλλες παραδόσεις είναι ότι στην πρώτη θεωρούμε οτι δεν υπάρχουν εγγενώς θετικά ή αρνητικά συναισθήματα. Τα συναισθήματά μας τοποθετούν εντός της ύπαρξής μας και μας προσφέρουν τη δυνατότητα – δείχνοντάς μας παράλληλα και την αναγκαιότητα- της δράσης, της ευθύνης και της επιλογής. Όμως υπάρχει ένα παράδοξο. Ενώ τα… -
Τί λείπει τελικά;
“Αυτό που σου λείπει,είναι ότι δεν ανακάλυψες μέσα σου γιατί φοβήθηκες την αυτοανακάλυψη, την αυτοταπείνωση, την αυτογνωσία που η εμβάθυνση ενέχει. αυτό που κατοικεί στον εντός σου χώρο που ακόμα δεν έψαξες,ο πόνος που δεν έζησες,η αναγκεμένη σου καρδιά που κράτησες βουβή,η αφοβία μέσα σου που ακόμα εθελοτυφλείς.η αγάπη που δεν της παραδόθηκες.το πρόσωπο πίσω από τα είδωλα που δεν θρυμμάτισες,η αλήθεια που αντάλλαξες με τη λήθη, η επιθυμία που στο δρόμο εγκατέλειψες,η συγχώρεση που δεν βίωσες, τα δάκρυα που… -
Μαθήματα ζωής από τον Κάρλ Γιούνγκ
Ό Γιουνγκ για την προσωπική ανάπτυξη μέσω της εμπειρίας « η ζωή που δεν ζήσαμε». «Η ζωή που δεν ζούμε είναι μια αρρώστια που μπορεί να προκαλέσει θάνατο» Όλοι έχουμε επιθυμίες, φιλοδοξίες, κίνητρα και ένα τεράστιο δυναμικό να αποκαλύψουμε. Συχνά βρίσκουμε ότι ζούμε μια ζωή που δεν μας ταιριάζει. Ο εσωτερικός μας εαυτός ουρλιάζει και κανείς δεν τον ακούει. Δεν είναι άνετα και παλεύει αλλά στο τέλος αποδέχεται ένα πεπρωμένο διαφορετικό από αυτό που έψαχνε. Κάποιες φορές καταλήγουμε να ζούμε… -
Οι επτά αρχές της λειτουργικής σχέσης
Ο Gottman, ύστερα από τη μακρόχρονη πορεία τους ως σύμβουλος οικογένειας, σε ερευνητικό αλλά και σε κλινικό επίπεδο, προτείνει επτά αρχές που θεωρεί ότι μπορούν να αποτρέψουν μία σχέση από το χωρισμό. Η πρώτη αρχή είναι η «ενίσχυση του χάρτη της αγάπης». Αυτή η αρχή έχει να κάνει με την προσπάθεια να γνωρίσει ο ένας σύντροφος τον άλλο όσο το δυνατόν καλύτερα. Περιλαμβάνει να γνωρίζει ο ένας όλες τις καθημερινές συνήθειες του άλλου, τις προσωπικές του αξίες, αλλά και την προσωπική του… -
Αμφιθυμία και απαρτίωση
Ο Freud διαπιστώνει πως η αμφιθυμία εμπλέκεται σε όλες τις στενές και διαπροσωπικές σχέσεις. Ενώ συνειδητά αισθανόμαστε πραγματική και ρεαλιστική αγάπη προς τον σύζυγο, σύντροφο, γονέα ή το παιδί μας, υποδόρια συναισθήματα, φαντασιώσεις και σκέψεις που αφορούν ανεκπλήρωτες ανάγκες καιροφυλακτούν να εμφανιστούν από τον ασυνείδητο «κόσμο» μας. Αυτό, δεν πρέπει να μας τρομάζει, γιατί δεν πρόκειται να μας καταβροχθίσει, όπως νομίζουμε. Αντιθέτως, η αγάπη και το μίσος αποτελούν τις όψεις του ίδιου νομίσματος που απεικονίζει την ανθρώπινη φύση μας και… -
Τοξικοί γονείς
Οι πιο τοξικοί γονείς είναι οι γονείς που δεν φαίνονται καθόλου τοξικοί. Για τον κόσμο εμφανίζονται ως οι πιο φυσιολογικοί γονείς όλων. Τα παιδιά αυτών των γονέων δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν «δηλητηριαστεί». Ούτε κανείς άλλος, μέχρι να είναι πολύ αργά… Μερικοί γονείς κακοποιούν τα παιδιά τους, είτε σωματικά είτε ψυχικά. Στην περίπτωση αυτή, είναι επίσης προφανές ότι είναι τοξικοί και τα παιδιά μπορούν πιο εύκολα να κατανοήσουν αυτό το είδος της κακοποίησης και να συνειδητοποιήσουν πώς έχουν επηρεαστεί από…
