Όταν δεν ταιριάζετε με τον θεραπευτή
Η ψυχοθεραπεία είναι μια μακροχρόνια διαδικασία που απαιτεί βαθιά διερεύνηση των εσωτερικών συγκρούσεων και των ασυνείδητων διεργασιών. Συχνά, η εμπειρία της σχέσης με τον ψυχαναλυτή μπορεί να προκαλέσει αμφιβολίες και ανασφάλειες στους θεραπευόμενους.
Οι προκλήσεις της ψυχοθεραπείας
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι θεραπευόμενοι αμφισβητούν την ψυχαναλυτική διαδικασία είναι η αίσθηση ότι δεν συνδέονται επαρκώς με τον ψυχαναλυτή τους. Αυτή η αίσθηση μπορεί να εκφράζεται μέσα από συναισθήματα απογοήτευσης ή και βαρεμάρας από τη σχέση, όπως αναφέρει και ο γράφων. Ωστόσο, τέτοιου είδους συναισθήματα είναι συχνά μέρος μιας ευρύτερης διαδικασίας που ονομάζεται μεταβίβαση.
Η Μεταβίβαση
Η μεταβίβαση είναι ένα φαινόμενο όπου ο θεραπευόμενος προβάλλει στον ψυχαναλυτή συναισθήματα και προσδοκίες που μπορεί να προέρχονται από άλλες σημαντικές σχέσεις του παρελθόντος, όπως με τους γονείς του. Έτσι, οι αντιδράσεις του προς τον ψυχαναλυτή μπορεί να μην αντιστοιχούν άμεσα στη σχέση που έχει αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά να είναι αντίδραση σε παλιότερες και ανεπίλυτες συγκρούσεις.
Σε αυτό το πλαίσιο, τα αισθήματα απόρριψης ή η αίσθηση ότι ο ψυχαναλυτής είναι απόμακρος μπορούν να έχουν τις ρίζες τους σε παλιότερες εμπειρίες, όπως στην περίπτωση που κάποιος έχει βιώσει τον πατέρα του ως συναισθηματικά αποστασιοποιημένο.
Αντίσταση και θεραπευτική αμφιθυμία
Ένας άλλος βασικός παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει την ψυχαναλυτική διαδικασία είναι η αντίσταση. Η αντίσταση αναφέρεται στην ασυνείδητη επιθυμία να αποφύγει κανείς την εμβάθυνση σε θέματα που μπορεί να προκαλούν άγχος ή φόβο. Στην ψυχανάλυση, αυτό το φαινόμενο μπορεί να εκφράζεται ως η επιθυμία να σταματήσει η θεραπεία ή η αίσθηση ότι δεν υπάρχει πρόοδος.
Η Διερεύνηση της σχέσης με τον ψυχοθεραπευτή
Η σχέση μεταξύ του ψυχοθεραπευτή και του θεραπευόμενου αποτελεί σημαντικό εργαλείο για την ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Οι συναισθηματικές αντιδράσεις προς τον ψυχαναλυτή, όπως αυτές που εκφράζονται στο γράμμα, μπορούν να γίνουν αντικείμενο διερεύνησης και ανάλυσης εντός της θεραπείας. Μέσω αυτής της διεργασίας, ο θεραπευόμενος μπορεί να κατανοήσει καλύτερα τις βαθύτερες αιτίες των συναισθημάτων του και να προχωρήσει προς την προσωπική του εξέλιξη.
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι πάντοτε μια εύκολη διαδικασία, και πολλές φορές οι αμφιβολίες ή οι ανησυχίες για τον ψυχαναλυτή μπορεί να είναι μέρος μιας βαθύτερης ψυχολογικής αντίστασης ή μεταβίβασης. Προτού αποφασίσει κάποιος να διακόψει τη θεραπεία, είναι σημαντικό να εξετάσει αυτά τα συναισθήματα με τον ψυχαναλυτή του, καθώς αυτή η διερεύνηση μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για τη θεραπευτική πρόοδο.
Βιβλιογραφία
- Freud, S. (1912). The Dynamics of Transference. London: Hogarth Press.
- May, R. (1967). Psychology and the Human Dilemma. Princeton: Van Nostrand.
- Racker, H. (1968). Transference and Countertransference. London: Maresfield Library.