Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

O ψευδής εαυτός

Σύμφωνα με τον Winnicott, κατά τη βρεφική ηλικία, το παιδί αναπτύσσει έναν Αληθινό Εαυτό, ο οποίος αντιπροσωπεύει τις αυθεντικές, αυθόρμητες και δημιουργικές πτυχές του. Ο Αληθινός Εαυτός αναδύεται όταν το βρέφος βιώνει συνεπή και συντονισμένη φροντίδα, επιτρέποντάς του να αισθάνεται ότι βλέπει, κατανοεί και αποδέχεται. Ο Αληθινός Εαυτός αντανακλά τις γνήσιες επιθυμίες, τις ανάγκες και τα συναισθήματα του ατόμου.

Ωστόσο, όταν το πρώιμο περιβάλλον του παιδιού χαρακτηρίζεται από ανεπαρκή φροντίδα, ασυνέπεια ή αδυναμία κάλυψης των συναισθηματικών αναγκών του παιδιού, το παιδί μπορεί να αναπτύξει έναν Ψεύτικο Εαυτό ως προστατευτικό μηχανισμό. Ο Ψεύτικος Εαυτός είναι μια προσαρμοστική προσωπικότητα που κατασκευάζει το παιδί για να διαχειριστεί τα άγχη και τις πιέσεις του περιβάλλοντός του.

Ο Ψεύτικος Εαυτός είναι μια αμυντική απάντηση στην αντιληπτή μη διαθεσιμότητα ή απόρριψη από τους φροντιστές. Περιλαμβάνει την καταστολή ή την απόκρυψη των γνήσιων σκέψεων, συναισθημάτων και επιθυμιών κάποιου προκειμένου να κερδίσει την έγκριση ή να αποφύγει την αποδοκιμασία από τους άλλους. Ο Ψεύτικος Εαυτός επιτρέπει στο άτομο να παρουσιάσει μια κοινωνικά αποδεκτή συμπεριφορά ενώ κρύβει τις πραγματικές του σκέψεις και τα συναισθήματά του.

Ο Winnicott πίστευε ότι ο Ψεύτικος Εαυτός μπορεί να γίνει κυρίαρχος σε άτομα που έχουν βιώσει σημαντικές πρώιμες διαταραχές των σχέσεων. Ο Ψεύτικος Εαυτός μπορεί να επιτρέπει στο άτομο να λειτουργήσει στην κοινωνία, αλλά έρχεται με το κόστος μιας μειωμένης σύνδεσης με τον αυθεντικό εαυτό του. Αυτή η αποσύνδεση από τον Αληθινό Εαυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα κενού, έλλειψη νοήματος και δυσκολίες στη δημιουργία γνήσιων σχέσεων.

Ο στόχος της θεραπείας, είναι να βοηθήσει τα άτομα να ανακτήσουν τον Αληθινό Εαυτό τους δημιουργώντας ένα θεραπευτικό περιβάλλον που παρέχει την υποστήριξη, την αποδοχή και τον συντονισμό που μπορεί να τους έλειπε στις πρώιμες εμπειρίες τους. Προάγοντας ένα περιβάλλον γνήσιας σύνδεσης και αποδοχής, ο θεραπευτής στοχεύει να βοηθήσει τους πελάτες να αποβάλουν τον προστατευτικό Ψεύτικο Εαυτό και να ανακαλύψουν ξανά την αυθεντική αυτοέκφρασή τους.

Βιβλιογραφία:

  • Winnicott, D.W. (1960). “Ego Distortion in Terms of True and False Self.” In The Maturational Processes and the Facilitating Environment, 140-152. London: Karnac Books.
  • Winnicott, D.W. (1965). The Maturational Processes and the Facilitating Environment. London: Karnac Books.
  • Winnicott, D.W. (1971). Playing and Reality. London: Routledge.
  • Mitchell, S.A. (1986). “The Problem of False Self.” Psychoanalytic Study of the Child, 41, 121-140.
  • Kohut, H. (1971). “The Analysis of the Self: A Systematic Approach to the Psychoanalytic Treatment of Narcissistic Personality Disorders.” International Universities Press.