Οδός Ονείρων

“Το ονειρεύεσθαι μια πολύ καλή άσκηση”

Κική Διμουλά

Η ονειροπόληση είναι μια μορφή φαντασίας. Σε μια ονειροπόληση, ένα άτομο ξεφεύγει από την καθημερινή πραγματικότητα και κάνει μια νοητική εικόνα προηγούμενων εμπειριών ή καταστάσεων που δεν έχει βιώσει ποτέ.

Τι είναι η Ονειροπόληση στην Ψυχολογία;

Ο Sigmund Freud πρωτοστάτησε στην αναλυτική σχολή της ψυχολογίας της ονειροπόλησης ως έκφραση του ατόμου των καταπιεσμένων στόχων και επιθυμιών του.

Η ονειροπόληση είναι η κατάσταση στην οποία ένα άτομο εισέρχεται προκειμένου να ικανοποιήσει τις επιθυμίες του και να επιτύχει τους στόχους του που καταπιέζονταν στο παρόν ή στο παρελθόν στην παιδική ηλικία λόγω της επίβλεψης των γονέων ή της κοινωνίας.

Ο Φρόυντ θεώρησε επίσης την ονειροπόληση ως την κατάσταση μεταξύ ύπνου και αφύπνισης.

Πρόσφατα, ο επιστήμονας Eric Klinger πραγματοποίησε πολλές μελέτες το 1980 που ασχολήθηκαν με το θέμα της ονειροπόλησης και διαπίστωσε ότι η ονειροπόληση περιστρέφεται συχνά γύρω από τα τακτικά καθημερινά γεγονότα που βιώνει το άτομο.

Για παράδειγμα, άτομα που εργάζονται σε βαρετές δουλειές, χρησιμοποιούν την ονειροπόληση για να απαλλαγούν από την πλήξη και την ανησυχία στην οποία εκτίθενται λόγω της φύσης της καθημερινής τους εργασίας.

Λειτουργίες Daydreaming

Η ονειροπόληση είναι ένα από τα αυτόματα εργαλεία για τη διαδικασία μάθησης και προγραμματισμού, χρησιμοποιώντας προηγούμενες εμπειρίες για την πρόβλεψη μελλοντικών γεγονότων. Εξετάζοντας τις προηγούμενες αντιδράσεις και τη συναισθηματική κατάσταση που ακολουθεί κάνει το άτομο πιο ανοιχτό στην αντίληψη νέων διαστάσεων της επίδρασης προηγούμενων γεγονότων στο άτομο και στους άλλους.

Η ονειροπόληση με τον ένα ή τον άλλο τρόπο διαμορφώνει τη διαδικασία επικοινωνίας μεταξύ του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος και η λειτουργία της εμφανίζεται με την προσπάθεια ανασκόπησης μελλοντικών γεγονότων μέσω προηγούμενης εμπειρίας και τεχνογνωσίας. Έτσι ώστε να δοθεί στο άτομο η ευκαιρία να επιλέξει τις καλύτερες εναλλακτικές λύσεις και να αντιμετωπίσει τις πιο ωφέλιμες και θετικές δυνατότητες και απαντήσεις, και έτσι να μπορέσει να απαλλαγεί από αναποτελεσματικές μεθόδους και μεθόδους αντιμετώπισης του παρόντος.

Μερικοί ειδικοί έχουν μιλήσει για την προσαρμοστική λειτουργία της ονειροπόλησης, προσφέροντας τους απαιτούμενους εμπλουτισμούς στις εμπειρίες ενός ατόμου που προσθέτουν ενθουσιασμό σε βαρετές εμπειρίες και γεγονότα.

Οφέλη της ονειροπόλησης

-Εκπαίδευση του εγκεφάλου σε πολύπλοκες διαδικασίες σκέψης όπως η ανάμνηση του παρελθόντος και η πρόβλεψη του μέλλοντος.

-Οι ονειροπολήσεις κάνουν το άτομο πιο δημιουργικό, συμπαθητικό, ανοιχτό και δεκτικό στους άλλους. Το μυαλό επικεντρώνεται είτε στην ανάλυση είτε στην ενσυναίσθηση, ανάλογα με την κατάσταση.

-Η ονειροπόληση είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστεί η πλήξη: Οι ονειροπολήσεις προέρχονται σε μεγάλο βαθμό από τα παραμύθια που διαβάζουμε και τη φαντασία που ενισχύουν αυτές οι ιστορίες.

-Η ονειροπόληση μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σας: Τουλάχιστον όταν πρόκειται για γενικές έννοιες ή ιδέες, η σχέση είναι ξεκάθαρη μεταξύ της περιπλάνησης του μυαλού και της διατήρησης της μνήμης.