Το κλείσιμο στις σχέσεις

Οι σχέσεις κλείνουν όταν συμφωνηθεί ότι πλέον δεν υφίσταται κάποιου είδους σύνδεση μεταξύ των ανθρώπων. Σε αντίθεση με πρακτικές που διευκολύνουν την αποφυγή και την ανευθυνότητα, οι σχέσεις κλείνουν με συναντήσεις των εμπλεκόμενων και συζήτηση.

Το να λες αντίο είναι μια σημαντική πτυχή για το σωστό κλείσιμο μιας σχέσης. Είτε πρόκειται για μια ρομαντική σχέση, μια φιλία ή μια επαγγελματική συνεργασία, ο αποχαιρετισμός επιτρέπει και στα δύο μέρη να αναγνωρίσουν το τέλος της σχέσης και να προχωρήσουν μπροστά.

Το σωστό κλείσιμο μιας σχέσης είναι ζωτικής σημασίας για διάφορους λόγους:

Κλείσιμο: Ο αποχαιρετισμός παρέχει μια αίσθηση κλεισίματος και για τα δύο μέρη. Τους επιτρέπει να αναγνωρίσουν ότι η σχέση τελειώνει και να προχωρήσουν.

Συναισθηματική ευεξία: Το σωστό κλείσιμο μιας σχέσης μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή συναισθημάτων ενοχής, αγανάκτησης ή μεταμέλειας. Επιτρέπει και στα δύο μέρη να εκφράσουν τα συναισθήματα τους, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης.

Σεβασμός: Το αντίο είναι ένας τρόπος να δείξετε σεβασμό προς το άλλο άτομο. Αναγνωρίζει τον χρόνο και την προσπάθεια που καταβλήθηκε στη σχέση και δείχνει εκτίμηση για τις θετικές πτυχές της σχέσης.

Μάθηση και ανάπτυξη: Το σωστό κλείσιμο μιας σχέσης μπορεί επίσης να προσφέρει μια ευκαιρία για μάθηση και ανάπτυξη. Επιτρέπει και στα δύο μέρη να αναλογιστούν τι λειτούργησε και τι όχι στη σχέση και να μάθουν από τις εμπειρίες τους.

Προχώρημα: Ο αποχαιρετισμός επιτρέπει και στα δύο μέρη να προχωρήσουν και να ξεκινήσουν εκ νέου. Δημιουργεί χώρο για νέες σχέσεις και ευκαιρίες.

Συνολικά, το αντίο είναι ένα σημαντικό μέρος για το σωστό κλείσιμο μιας σχέσης. Παρέχει κλείσιμο, προάγει τη συναισθηματική ευεξία, δείχνει σεβασμό, επιτρέπει τη μάθηση και την ανάπτυξη και δημιουργεί χώρο για νέα ξεκινήματα.

Αντίθετα

Το να μην πείτε αντίο και να κλείσετε σωστά μια σχέση μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες και για τα δύο εμπλεκόμενα μέρη. Μερικές από τις συνέπειες του μη αποχαιρετισμού περιλαμβάνουν:

Άλυτα συναισθήματα: Όταν μια σχέση δεν έχει κλείσει σωστά, μπορεί να αφήσει και τα δύο μέρη με άλυτα συναισθήματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένα συναισθήματα, όπως θυμό, λύπη ή λύπη.

Δυσκολία στο να προχωρήσεις: Χωρίς κλείσιμο, μπορεί να είναι δύσκολο να προχωρήσεις από τη σχέση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συνεχή συναισθηματική προσκόλληση και δυσκολία στη δημιουργία νέων σχέσεων.

Μελλοντικές συγκρούσεις: Το να μην κλείσετε σωστά μια σχέση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μελλοντικές συγκρούσεις. Για παράδειγμα, εάν υπάρχουν ανεπίλυτα ζητήματα ή συναισθήματα, μπορεί να επανεμφανιστούν στο μέλλον, προκαλώντας περαιτέρω ένταση ή σύγκρουση.

Αμφιβολία για τον εαυτό: Όταν μια σχέση δεν έχει κλείσει σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε αμφιβολία για τον εαυτό και αισθήματα ανεπάρκειας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το ένα ή και τα δύο μέρη να αμφισβητήσουν τον εαυτό τους και την ικανότητά τους να δημιουργούν υγιείς σχέσεις.

Χαμένες ευκαιρίες: Η αποτυχία να πείτε αντίο και να κλείσετε σωστά μια σχέση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χαμένες ευκαιρίες. Για παράδειγμα, εάν ένα μέρος κρατά το παρελθόν, μπορεί να χάσει νέες σχέσεις ή εμπειρίες του μέλλοντος.

Συνολικά, η αποτυχία του να κλείσει σωστά μια σχέση μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε το τέλος μιας σχέσης και να κάνετε τα απαραίτητα βήματα για να προχωρήσετε και να θεραπευτείτε. Αυτό περιλαμβάνει την έκφραση συναισθημάτων και τον καθορισμό ορίων.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Mental Health America. (n.d.). Ending a relationship. https://www.mhanational.org/ending-relationship

• Psychology Today. (2018). Saying goodbye to a significant other. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-squeaky-wheel/201804/saying-goodbye-significant-other

• Bustle. (2018). 7 consequences of not properly ending a relationship. https://www.bustle.com/p/7-consequences-of-not-properly-ending-a-relationship-9255993

• Mind Body Green. (2018). The importance of saying goodbye. https://www.mindbodygreen.com/articles/the-importance-of-saying-goodbye