Ψυχοθεραπεία

  • Ψυχοθεραπεία

    Θεραπεία Σχημάτων

    Η Θεραπεία Σχημάτων (Schema Therapy) είναι μια συνδυαστική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που σχεδιάστηκε για τη θεραπεία μακροχρόνιων συναισθηματικών δυσκολιών και διαταραχών προσωπικότητας. Συνδυάζει στοιχεία από τη γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία, την ψυχοδυναμική θεωρία, τη θεωρία προσκόλλησης και τις θεραπευτικές μεθόδους που εστιάζουν στο συναίσθημα. Η θεραπεία σχημάτων αναγνωρίζει τις πρώιμες εμπειρίες ως καθοριστικές για τη διαμόρφωση των συναισθηματικών δυσλειτουργιών και επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση των «Πρώιμων Δυσλειτουργικών Σχημάτων» που αναπτύσσονται στην παιδική ηλικία. Τα πρώιμα δυσλειτουργικά σχήματα Τα πρώιμα δυσλειτουργικά σχήματα είναι σταθερά μοτίβα που διαμορφώνονται κατά την παιδική ή εφηβική ηλικία και συνεχίζουν να επηρεάζουν την ενήλικη ζωή. Αυτά τα σχήματα περιλαμβάνουν μνήμες, συναισθήματα και γνωσίες που σχετίζονται με τον εαυτό μας και…

  • Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Ο ρόλος της Συμβουλευτικής στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας

    Η ψυχική ανθεκτικότητα αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να προσαρμόζεται θετικά απέναντι στις αντιξοότητες και το τραύμα. Μέσα από τη συμβουλευτική, οι θεραπευτές μπορούν να συμβάλλουν καθοριστικά στην ενίσχυση αυτής της ανθεκτικότητας, βοηθώντας τους πελάτες να ανακτήσουν την ψυχική τους ισορροπία και να αναπτυχθούν, παρά τις δύσκολες καταστάσεις. Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα Η ψυχική ανθεκτικότητα αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να επανέρχεται από μια κρίση ή δύσκολη εμπειρία, να προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες και ενδεχομένως να αναπτύσσεται μέσα από αυτές. Πρόκειται για μια δυναμική διαδικασία που συνδυάζει αντίσταση, ανάκαμψη και ανάπτυξη. Η ανθεκτικότητα μπορεί να εκδηλωθεί με τρεις βασικούς τρόπους: με την ελάχιστη ή καθόλου επηρεασιμότητα από την κρίση,…

  • Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Ψυχαναλυτική θεραπεία ζεύγους

    Η ψυχαναλυτική θεραπεία ζεύγους αποτελεί μια προσέγγιση που εστιάζει στην κατανόηση των βαθύτερων ασυνείδητων διεργασιών που διέπουν τις σχέσεις. Μέσω αυτής της θεραπείας, τα ζευγάρια διερευνούν τις αλληλεπιδράσεις τους, τις ασυνείδητες επιρροές και τους τρόπους με τους οποίους η σχέση αναπαράγει παλιές συγκρούσεις και τραύματα. Το άρθρο αυτό εξετάζει τη θεωρητική βάση και τις πρακτικές εφαρμογές της ψυχαναλυτικής θεραπείας ζεύγους, όπως αναλύονται από διάφορους ψυχαναλυτές. Η ψυχαναλυτική θεραπεία ζεύγους βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στη θεωρία της σχέσης με το αντικείμενο. Σύμφωνα με αυτήν τη θεωρία, το άτομο έχει μια έμφυτη ανάγκη να δημιουργήσει σχέσεις με άλλα άτομα (αντικείμενα), και αυτές οι σχέσεις επηρεάζονται από τις πρώιμες εμπειρίες του, ιδιαίτερα με…

  • Ευαισθητοποίηση,  Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Μalpractice στη Ψυχοθεραπεία

    Η ψυχοθεραπεία και οι ψυχολογικές θεραπείες αποτελούν βασικά μέσα στη διαχείριση της ψυχικής υγείας, με στόχο την ανακούφιση των ασθενών από ψυχικές διαταραχές και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους. Η αποτελεσματικότητα αυτών των θεραπειών έχει επιβεβαιωθεί για πολλές από τις πιο κοινές ψυχιατρικές διαταραχές. Ωστόσο, οι θεραπείες αυτές δεν είναι πάντα επιτυχημένες, και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκύψουν αρνητικές επιδράσεις ή ακόμα και βλάβες στους ασθενείς. Η κακή πρακτική στην ψυχοθεραπεία και τις ψυχολογικές θεραπείες αναφέρεται σε ανήθικες ή μη επαγγελματικές συμπεριφορές των θεραπευτών που παραβιάζουν τα πρότυπα του επαγγέλματος, προκαλώντας βλάβη στον ασθενή. Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν ανάρμοστη συμπεριφορά, ανειλικρινή επικοινωνία, ή ακόμα και οικονομική ή…

  • Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Το συνειδητό και το ασυνείδητο στη Ψυχολογία

    Η έννοια της συνείδησης αποτελεί μια θεμελιώδη παράμετρο στην κατανόηση της ανθρώπινης εμπειρίας και συμπεριφοράς. Στην ψυχολογία, η συνείδηση ορίζεται ως η υποκειμενική εμπειρία του ατόμου για τον κόσμο και το νου του. Αν και αποτελεί έναν αυστηρά προσωπικό και μη αντικειμενικά παρατηρήσιμο κόσμο, η μελέτη της συνείδησης προσφέρει ουσιαστική κατανόηση των ψυχολογικών και νευροβιολογικών μηχανισμών που καθοδηγούν την ανθρώπινη συμπεριφορά. Η διάκριση μεταξύ συνειδητού και ασυνείδητου αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς τομείς της ψυχολογίας. Το συνειδητό είναι η κατάσταση της εγρήγορσης και της επίγνωσης του εαυτού και του περιβάλλοντος, ενώ το ασυνείδητο αναφέρεται σε όλες εκείνες τις νοητικές διεργασίες που δεν βρίσκονται στην επιφάνεια της αντίληψης. Σύμφωνα με…

  • Ψυχοθεραπεία

    Κατανόηση και θεραπεία της ψύχωσης

    Ο Wilfred Bion, ένας από τους πιο διακεκριμένους θεωρητικούς της ψυχανάλυσης, εισήγαγε την έννοια της «επίθεσης στη σύνδεση» για να εξηγήσει πώς οι άνθρωποι καταστρέφουν τις διανοητικές και συναισθηματικές συνδέσεις ως μέσο αποφυγής της απογοήτευσης και του άγχους. Αυτή η θεωρία έχει σημαντικές κλινικές και προληπτικές επιπτώσεις για την κατανόηση και θεραπεία της ψύχωσης και άλλων σοβαρών ψυχικών διαταραχών. Το άρθρο εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο η καταστροφή της σκέψης, ως αποτέλεσμα της αποφυγής της πραγματικότητας, οδηγεί στην απώλεια της ικανότητας συμβολισμού και έκφρασης μέσω της γλώσσας. Σκέψη και επίθεση στη σύνδεση Σύμφωνα με τον Bion, η σκέψη προκύπτει ως αντίδραση σε μια σύγκρουση μεταξύ προσδοκίας και απογοήτευσης. Για…

  • Video,  Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Η ψυχική υγεία στα νησιά

    Αντιμετωπίζοντας τη διπλή πραγματικότητα της μοναξιάς και του υπερτουρισμού Τα ελληνικά νησιά, γνωστά για την απαράμιλλη ομορφιά τους και τη γοητεία τους, βιώνουν δύο εντελώς αντίθετες πραγματικότητες που επηρεάζουν έντονα την ψυχική υγεία των κατοίκων. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, τα νησιά πλημμυρίζουν από τουρίστες, δημιουργώντας ένα κλίμα έντασης και κορεσμού. Τους υπόλοιπους μήνες, οι ντόπιοι βιώνουν μια έντονη απομόνωση, καθώς η κίνηση μειώνεται και η ζωή επιστρέφει σε έναν πιο αργό ρυθμό, συχνά βυθισμένη στη μοναξιά. Αυτή η συνεχής εναλλαγή μεταξύ της υπερκινητικότητας και της απομόνωσης μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των κατοίκων. Η μοναξιά των χειμερινών μηνών Τα νησιά, κατά τους χειμερινούς μήνες, μετατρέπονται σε ήσυχους…

  • Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Η συστημική προσέγγιση στην Συμβουλευτική

    Η Συστημική Προσέγγιση στη Συμβουλευτική έχει τις ρίζες της στη Γενική Θεωρία των Συστημάτων, η οποία αναπτύχθηκε από τον βιολόγο Ludwig von Bertalanffy τη δεκαετία του 1940. Στη συνέχεια, υιοθετήθηκε από πολλά επιστημονικά πεδία, όπως η ψυχολογία, η παιδαγωγική, η διοίκηση και η οικογενειακή θεραπεία. Στόχος της προσέγγισης είναι η κατανόηση των σύνθετων συστημάτων, όπως οι οικογένειες, τα σχολεία, οι κοινότητες και οι οργανισμοί, ως αλληλεπιδρώντα συστήματα που επηρεάζουν τη συμπεριφορά και την ανάπτυξη των ατόμων μέσα σε αυτά. Η συστημική προσέγγιση βασίζεται στην ιδέα ότι τα άτομα δεν μπορούν να κατανοηθούν μεμονωμένα, αλλά μόνο σε συνάρτηση με τα συστήματα στα οποία ανήκουν. Έτσι, η επικέντρωση στη σχέση ανάμεσα στα…

  • Παιδαγωγικά,  Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Η ανάπτυξη των παιδιών και ο ρόλος του παιχνιδιού

    Η κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη κατά την πρώτη παιδική ηλικία αποτελεί θεμελιώδη παράμετρο στη συνολική ανάπτυξη του παιδιού. Οι πρώτες εμπειρίες και οι αλληλεπιδράσεις με τους γονείς και τους φροντιστές διαμορφώνουν την ικανότητα του παιδιού να αναπτύσσει συναισθηματικούς δεσμούς, να αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και τους άλλους, και να δημιουργεί κοινωνικές σχέσεις. Η πρώτη παιδική ηλικία (0-6 ετών) είναι μια περίοδος έντονης ανάπτυξης, κατά την οποία οι βάσεις για την συναισθηματική και κοινωνική ευημερία εδραιώνονται. Η κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη αναφέρεται στην ικανότητα των παιδιών να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, να δημιουργούν σχέσεις με άλλους και να αναπτύσσουν δεξιότητες κοινωνικής κατανόησης και ενσυναίσθησης. Ο John Bowlby, με την θεωρία του για την συναισθηματική προσκόλληση…

  • Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Όταν δεν ταιριάζετε με τον θεραπευτή

    Η ψυχοθεραπεία είναι μια μακροχρόνια διαδικασία που απαιτεί βαθιά διερεύνηση των εσωτερικών συγκρούσεων και των ασυνείδητων διεργασιών. Συχνά, η εμπειρία της σχέσης με τον ψυχαναλυτή μπορεί να προκαλέσει αμφιβολίες και ανασφάλειες στους θεραπευόμενους. Οι προκλήσεις της ψυχοθεραπείας Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι θεραπευόμενοι αμφισβητούν την ψυχαναλυτική διαδικασία είναι η αίσθηση ότι δεν συνδέονται επαρκώς με τον ψυχαναλυτή τους. Αυτή η αίσθηση μπορεί να εκφράζεται μέσα από συναισθήματα απογοήτευσης ή και βαρεμάρας από τη σχέση, όπως αναφέρει και ο γράφων. Ωστόσο, τέτοιου είδους συναισθήματα είναι συχνά μέρος μιας ευρύτερης διαδικασίας που ονομάζεται μεταβίβαση. Η Μεταβίβαση Η μεταβίβαση είναι ένα φαινόμενο όπου ο θεραπευόμενος προβάλλει στον ψυχαναλυτή συναισθήματα και…