Στις μακροχρόνιες σχέσεις το ερωτικό πάθος μετατρέπεται σε βαθύτερη αγάπη, που χαρακτηρίζεται από συναισθήματα στοργής, ενδιαφέρον για την ευτυχία του συντρόφου, εκφράσεις τρυφερότητας στην καθημερινότητα, αποδοχή των αντιλήψεων αλλά και των ελαττωμάτων του άλλου και ενσυναίσθηση, δηλαδή τη συναισθηματική κατανόηση, το να μπορεί ο κάθε σύντροφος να βιώνει τη συναισθηματική κατάσταση του άλλου. Οι σύντροφοι, λόγω της επιθυμίας τους να παραμείνουν μαζί, καλούνται να ξεπεράσουν συγκρούσεις, αμφισβητήσεις και έντονα αρνητικά συναισθήματα μέσα από την εμπιστοσύνη, την αφοσίωση και την πίστη. Όταν ένα ζευγάρι αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα οι σύντροφοι συχνά διακατέχονται από την πεποίθηση ότι «τα πράγματα δεν μπορούν να βελτιωθούν». Τέτοιου τύπου πεποιθήσεις είναι δυσλειτουργικές, διότι αποτρέπουν τον κάθε σύντροφο…

Oι κρίσεις θεωρούνται, τυχαίες, ανεπιθύμητες, προϊόντα λάθους χειρισμών ή αποτυχίας. Όμως αν αναλογιστούμε την συχνότητα και την ποικιλία ως προς το είδος των κρίσεων που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας, ίσως τελικά συνειδητοποιήσουμε ότι οι κρίσεις είναι αυτές που μας προχώρησαν και χάρη στις οποίες πήραμε σημαντικές αποφάσεις και διαμορφώσαμε τη ταυτότητά μας. Ο ίδιος ο εγκέφαλός μας ενεργοποιείται και αναπτύσσεται. Η πλαστικότητα του εγκεφάλου, γνωστή και ως νευροπλαστικότητα, αναφέρεται στην ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει, να προσαρμόζεται και να δημιουργεί νέες συνάψεις ως αποτέλεσμα των εμπειριών της ζωής. Οι τελευταίες έρευνες αποδεικνύουν πως, σε αντίθεση με ότι ήταν γνωστό μέχρι πρότινος, τα εγκεφαλικά κύτταρα μέσω του νευρωνικού συστήματος μπορούν να…