-
Γιατί χάνουμε βάρος και το ξαναπαίρνουμε;
Ίσως το έχεις βιώσει κι εσύ αυτό, να χάνεις για ένα διάστημα σωματικό βάρος και μετά από λίγο καιρό τα κιλά επιστρέφουν (κάποιες φορές και περισσότερα από πριν!). Οι άνθρωποι τείνουμε να εστιάζουμε στην απώλεια βάρους, πώς θα καταφέρω να χάσω τα κιλά, χωρίς να δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στο μετά. Ερευνητικά φαίνεται ότι το 90-95% των ανθρώπων που θα χάσει βάρος σε διάστημα περίπου 2 χρόνων θα έχει ανακτήσει το βάρος που έχασε. Γιατί όμως είναι τόσοι πολλοί που επιστρέφουν… -
Πρωτότοκα, δευτερότοκα ή μοναχοπαίδια: Πώς η σειρά γέννησης και η δυναμική των αδερφών επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία μακροπρόθεσμα
Η σειρά γέννησης κάθε παιδιού μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική του υγεία και ευημερία. Πρόσφατη έρευνα από την Epic Research έρχεται να φωτίσει τις ιδιαίτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα πρωτότοκα και τα μοναχοπαίδια, αποκαλύπτοντας ότι τα συγκεκριμένα παιδιά είναι περισσότερο επιρρεπή σε άγχος και κατάθλιψη. Ας αναλύσουμε τη σχέση μεταξύ σειράς γέννησης και ψυχικής υγείας, καθώς και τους τρόπους με τους οποίους οι γονείς μπορούν να ενισχύσουν την ανθεκτικότητα των παιδιών τους, προστατεύοντάς τα από μελλοντικές δυσκολίες. Πρωτότοκα… -
Φαινομενολογική Θεραπεία
Η φαινομενολογική θεραπεία βασίζεται στη μέθοδο της φαινομενολογίας, η οποία ξεκίνησε με το έργο του Husserl στις αρχές του 20ου αιώνα (Husserl, 1900,1925,1929). Η φαινομενολογία είναι μια μέθοδος συστηματικής περιγραφής της συνειδητής επίγνωσης, που έχει ως αποτέλεσμα την σύλληψη των ουσιών και την κατανόηση των καθολικών νοημάτων. Μας βοηθά επίσης να παραμερίσουμε τις συνήθεις υποθέσεις και τις προκαταλήψεις μας. Πολλοί άλλοι φιλόσοφοι και ψυχοθεραπευτές εμπνεύστηκαν από φαινομενολογικές ιδέες και δημιούργησαν εναλλακτικές μορφές θεραπείας. Ο Sartre και ο Merleau Ponty στη… -
Πώς λειτουργεί η μνήμη;
Η μνήμη αποτελεί μία από τις βασικές γνωστικές λειτουργίες του ανθρώπου, επιτρέποντας την αποθήκευση, την ανάσυρση και την επεξεργασία πληροφοριών με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, δεν είναι μία απλή διαδικασία και παρουσιάζει πολυπλοκότητες και δυσλειτουργίες που την καθιστούν εύθραυστη. Παρά τις δυσκολίες που εμφανίζονται, η μνήμη είναι επίσης μια προσαρμοστική ικανότητα που εξυπηρετεί σημαντικές λειτουργίες στην καθημερινή ζωή και στην επιβίωση. Βασικές διαδικασίες της μνήμηςΟι τρεις βασικές διαδικασίες που συνθέτουν τη λειτουργία της μνήμης είναι η κωδικοποίηση, η αποθήκευση… -
Γονείς και παιδιά: μια αμφίδρομη σχέση
Η φαινομενολογία της σχέσης μεταξύ παιδιών και γονέων έχει αναδείξει την αμφίδρομη επίδραση που ασκείται μέσα από την αλληλεπίδρασή τους. Αντίθετα με τις παραδοσιακές θεωρίες που θεωρούσαν τη γονική επιρροή ως μονοδιάστατη, σύγχρονες έρευνες επικεντρώνονται στην επίδραση που έχουν τα παιδιά στους γονείς τους. Αυτή η αμφίδρομη επίδραση δεν αφορά μόνο τις πρακτικές πτυχές της καθημερινότητας, αλλά και τη διαμόρφωση των απόψεων και της προσωπικότητας των γονέων. Σύμφωνα με έρευνες, η σχέση γονέα-παιδιού δεν περιορίζεται στην επίδραση των γονέων προς… -
O J. Campbell και το συλλογικό ασυνείδητο
O Joseph Campbell (1904-1987) ήταν ένας Αμερικανός συγγραφέας και δάσκαλος, γνωστός για την εργασία του στην σύγκριση μυθολογιών και θρησκειών από όλο τον κόσμο. Γεννήθηκε στις 26 Μαρτίου 1904, στη Νέα Υόρκη, και απεβίωσε στις 30 Οκτωβρίου 1987. Ο Campbell είχε μια βαθιά ενδιαφέρον για τις ιστορίες, τους μύθους και τις παραδόσεις που συνδέουν τις ανθρώπινες κοινότητες ανά τους αιώνες. Αποφοίτησε από το Dartmouth College το 1925, αλλά συνέχισε τις σπουδές του στο Columbia University, όπου κέρδισε το πτυχίο του…
