“Το ονειρεύεσθαι μια πολύ καλή άσκηση” Κική Διμουλά Η ονειροπόληση είναι μια μορφή φαντασίας. Σε μια ονειροπόληση, ένα άτομο ξεφεύγει από την καθημερινή πραγματικότητα και κάνει μια νοητική εικόνα προηγούμενων εμπειριών ή καταστάσεων που δεν έχει βιώσει ποτέ. Τι είναι η Ονειροπόληση στην Ψυχολογία; Ο Sigmund Freud πρωτοστάτησε στην αναλυτική σχολή της ψυχολογίας της ονειροπόλησης ως έκφραση του ατόμου των καταπιεσμένων στόχων και επιθυμιών του. Η ονειροπόληση είναι η κατάσταση στην οποία ένα άτομο εισέρχεται προκειμένου να ικανοποιήσει τις επιθυμίες…

Η ζωή του καθενός είναι γεμάτη από ψευδαισθήσεις, ίσως επειδή η αλήθεια συχνά μας φαίνεται αβάσταχτη. Κι όμως, η αλήθεια είναι τόσο αναγκαία, που η άγνοιά της έχει υψηλό κόστος, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί με την μορφή σοβαρών ασθενειών. Χρειάζεται λοιπόν να προσπαθήσουμε, ακολουθώντας μια μακροχρόνια διαδικασία, να ανακαλύψουμε τη δική μας προσωπική αλήθεια, μια αλήθεια που μπορεί να μας προκαλέσει πόνο πριν μας προσφέρει μια νέα αίσθηση ελευθερίας. Αν, αντίθετα, επιλέξουμε να αρκεστούμε σε μια διανοητική γνώση, θα παραμείνουμε…

Η ιεραρχία των αναγκών του Maslow είναι μια θεωρία στην ψυχολογία που περιλαμβάνει ένα μοντέλο πέντε επιπέδων των ανθρώπινων αναγκών, που συχνά απεικονίζεται ως ιεραρχικά επίπεδα μέσα σε μια πυραμίδα. Οι ανάγκες χαμηλότερα στην ιεραρχία πρέπει να ικανοποιούνται προτού τα άτομα μπορέσουν να ανταποκριθούν στις ανάγκες υψηλότερα. Ανάγκες ανεπάρκειας έναντι αναγκών ανάπτυξης Αυτό το μοντέλο πέντε σταδίων μπορεί να χωριστεί σε ανάγκες ανεπάρκειας και ανάγκες ανάπτυξης. Τα πρώτα τέσσερα επίπεδα αναφέρονται συχνά ως ανάγκες ανεπάρκειας (D-needs) και το ανώτερο επίπεδο…

H «Υπαρξιακή Ενοχή», εκδηλώνεται κλινικά σε ασθενείς που αντιμετωπίζουν την απειλή του θανάτου. Στην αρχή φαίνεται λίγο δύσκολο να σκεφτούμε την ενοχή με όρους «υπαρξιακής» ενοχής. Όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με την έννοια του να νιώθουμε ενοχές για κάτι που ίσως έχουμε κάνει και είναι λάθος ή ντροπιαστικό. Η υπαρξιακή ενοχή αναφέρεται συγκεκριμένα στην έννοια ότι ο καθένας από εμάς έχει το καθήκον να δημιουργήσει μια ζωή, μια ζωή που είναι μοναδική για εμάς. Μια ζωή που μόνο εμείς θα μπορούσαμε…

H ευγνωμοσύνη είναι μια στάση ζωής.Είναι η χαρά της ομορφιάς και η επεξεργασία της δυσκολίας,είναι η παιδικότητα, είναι η ωριμότητα που κατακτιέται κάθε μέρα,είναι τα όνειρα που πραγματοποιούνται και η ανυπομονησία για ακόμα περισσότερα,είναι το τρυφερό βλέμμα και η εμπιστοσύνη σε εμάς και στους άλλους,είναι η δυνατότητα να είμαστε παρόντες στη ζωή και σε όσα αυτή μας φέρνει! Ευγνωμοσύνη είναι το συναίσθημα που βιώνουμε τη στιγμή που εκτιμάμε κάτι που λαμβάνουμε, είτε είναι απτό είτε όχι. Η ευγνωμοσύνη συγκαταλέγεται ως…