Η έννοια της απόλαυσης (savoring) σε διαπροσωπικό επίπεδο αποτελεί ένα νέο πεδίο ερευνητικής μελέτης με ιδιαίτερη έμφαση στη βελτίωση της ποιότητας των σχέσεων. Η διαπροσωπική απόλαυση εστιάζει στη συνειδητή ανάκληση και ενίσχυση των συναισθημάτων που σχετίζονται με στιγμές εγγύτητας και συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ των ατόμων. Βασίζεται στις αρχές της θεωρίας προσκόλλησης, της διεύρυνσης των θετικών συναισθημάτων και της θεραπείας που εστιάζει στο συναίσθημα. Η εφαρμογή αυτής της τεχνικής στοχεύει στη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων και στην προώθηση της ευημερίας. Η…

Η ευγνωμοσύνη αποτελεί ένα από τα θετικά συναισθήματα που έχουν τη δυνατότητα να ενισχύσουν τις διαπροσωπικές σχέσεις και να προάγουν την κοινωνική συνοχή. Ενώ τα θετικά συναισθήματα γενικά συμβάλλουν στη δημιουργία πόρων, η ευγνωμοσύνη φαίνεται να παίζει έναν ιδιαίτερο ρόλο στην ενίσχυση των σχέσεων. Μέσα από την ανάλυση της συμπεριφοράς της ευγνωμοσύνης, ο νόμος της “εύρεσης, υπενθύμισης και σύνδεσης” αποδεικνύει πώς η ευγνωμοσύνη μπορεί να συνδέσει τους ανθρώπους. Η ευγνωμοσύνη μπορεί να ερμηνευτεί ως ένα συναίσθημα που αναδύεται όταν ένας…

Η έλλειψη κινήτρων από πλευράς ορισμένων μαθητών και η συνεπακόλουθη αδιαφορία τους για το μάθημα αποτελεί ένα γενικό πρόβλημα που απαντάται σε όλα τα σχολεία. Η εκπαιδευτική ψυχολογία, μέσα από έρευνες που εστιάζουν στα κίνητρα των μαθητών τα τελευταία χρόνια, έχει εξηγήσει επαρκώς πολλές από αυτές τις συμπεριφορές και προτείνει λύσεις για να βοηθήσει τους εκπαιδευτικούς να ενισχύσουν τη συμμετοχή και το ενδιαφέρον των μαθητών (Pintrich, 2003; Woolfolk, 1998). Μία από τις πιο μελετημένες θεωρίες στον τομέα αυτό είναι η…

Η παιγνιοθεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί το παιχνίδι ως κύριο εργαλείο για να βοηθήσει τα παιδιά να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, να αναπτύξουν την αυτοεκτίμηση τους και να αντιμετωπίσουν ψυχολογικές προκλήσεις. Σε αντίθεση με άλλες δραστηριότητες, όπως η δημιουργική απασχόληση ή το θεατρικό παιχνίδι, η παιγνιοθεραπεία έχει σαφή θεραπευτικό στόχο και απαιτεί τη συμμετοχή ειδικά εκπαιδευμένων επαγγελματιών ψυχικής υγείας​. Βασικές αρχές της παιγνιοθεραπείας Η παιγνιοθεραπεία βασίζεται στην αντίληψη ότι το παιχνίδι αποτελεί τον φυσικό τρόπο έκφρασης των παιδιών.…

Η ψυχογενής ανορεξία αποτελεί μια από τις σοβαρότερες διαταραχές διατροφής, με κύρια χαρακτηριστικά την ακατανίκητη τάση για απίσχνανση μέσω ασιτίας και τον έντονο φόβο αύξησης βάρους, ακόμα και όταν το άτομο είναι ήδη υπερβολικά αδύνατο. Η διαταραχή εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες εφηβικής και μετεφηβικής ηλικίας και σχετίζεται με σημαντικές επιπλοκές τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Σκοπός αυτού του άρθρου είναι η παρουσίαση των βασικών χαρακτηριστικών της ψυχογενούς ανορεξίας, της αιτιολογίας της και των σύγχρονων θεραπευτικών προσεγγίσεων. Συμπτώματα…

Η Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας (ΟΔΠ), γνωστή και ως Μεταιχμιακή Διαταραχή Προσωπικότητας, αποτελεί μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ασταθείς διαπροσωπικές σχέσεις, συναισθηματική αστάθεια, παρορμητική συμπεριφορά και έντονους φόβους εγκατάλειψης. Αυτή η διαταραχή εμφανίζεται συνήθως στο τέλος της εφηβείας ή στην αρχή της ενήλικης ζωής και επηρεάζει σημαντικά την καθημερινή λειτουργικότητα του ατόμου. Η ΟΔΠ ανήκει στην ομάδα των διαταραχών προσωπικότητας τύπου Β, μαζί με την ιστριονική, ναρκισσιστική και αντικοινωνική διαταραχή. Τα κύρια χαρακτηριστικά της ΟΔΠ περιλαμβάνουν​: Έντονους φόβους εγκατάλειψης,…