-
Η κριτική ως καθρέφτης του εαυτού
Η κριτική που ασκούμε στους άλλους, σε αντίθεση με αυτό που συχνά πιστεύουμε, δεν αποκαλύπτει μόνο την αλήθεια για τους ανθρώπους που αξιολογούμε — αποκαλύπτει ίσως ακόμη περισσότερο τη δική μας ψυχική πραγματικότητα. Οι κρίσεις μας λειτουργούν σαν καθρέφτες που αντανακλούν τις εσωτερικές μας συγκρούσεις, τις ανασφάλειες, τα ιδανικά μας αλλά και τις προκαταλήψεις που φέρουμε. Όπως σημειώνει ο Carl Jung, «εκείνο που μας ενοχλεί περισσότερο στους άλλους είναι συνήθως μια αντανάκλαση του εαυτού μας» (Jung, 1953). Ο τρόπος με… -
Εθισμός: Από τη διάγνωση στην αυτογνωσία
Η σύγχρονη κατανόηση του εθισμού έχει εξελιχθεί από την απλή αναγνώριση του ως μια συμπεριφορά ή συνήθεια σε μια πολυδιάστατη προσέγγιση που εξετάζει τα βαθύτερα ψυχολογικά αίτια και τις αιτίες που βρίσκονται πίσω από την επιφανειακή συμπεριφορά. Η σκηνή που αποτυπώνεται στην εικόνα καταδεικνύει ακριβώς αυτή τη μετάβαση, από την αντιμετώπιση του εθισμού ως ταυτότητας (“είμαι αλκοολικός και εξαρτημένος”) στην κατανόηση ότι ο εθισμός αποτελεί έναν τρόπο διαχείρισης προβλημάτων που δεν έχουν βρει ακόμη άλλη λύση. Η αντίληψη του εθισμού… -
Πόσο ροκ είναι η Ψυχανάλυση;
Η Ψυχανάλυση ως ανατρεπτική δύναμη στην Ψυχολογία και την κοινωνία Η ψυχανάλυση, από την εμφάνισή της στα τέλη του 19ου αιώνα, αποτέλεσε μια ανατρεπτική προσέγγιση στην κατανόηση της ανθρώπινης ψυχής. Ο Σίγκμουντ Φρόυντ εισήγαγε μια νέα γλώσσα και μια νέα αντίληψη για τον άνθρωπο, που αμφισβήτησε τις κυρίαρχες θεωρίες της εποχής αλλά και τα κοινωνικά στερεότυπα. Η ψυχανάλυση δεν ήταν απλώς μια νέα μέθοδος ψυχοθεραπείας, αλλά μια πραγματική επανάσταση στον τρόπο σκέψης για την ανθρώπινη συμπεριφορά και τις εσωτερικές συγκρούσεις,… -
Εισαγωγή στην Προσωποκεντρική προσέγγιση
Η προσωποκεντρική προσέγγιση που εισήγαγε ο Carl Rogers αποτελεί μία από τις σημαντικότερες θεωρίες της ανθρωπιστικής ψυχολογίας. Η προσέγγιση αυτή εστιάζει στη δημιουργία ενός θετικού θεραπευτικού περιβάλλοντος που ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη και αυτοπραγμάτωση του ατόμου. Ο Rogers τόνισε ότι το επίκεντρο της θεραπείας δεν είναι οι τεχνικές ή οι μέθοδοι, αλλά ο ίδιος ο θεραπευόμενος και η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου. Η προσέγγιση βασίζεται σε τρεις βασικές αρχές, τις οποίες ο Rogers ονόμασε “προϋποθέσεις” για μία… -
Μετανάστευση και ψυχική υγεία
Η μετανάστευση αποτελεί ένα παγκόσμιο φαινόμενο που επηρεάζει τις σύγχρονες κοινωνίες, καθώς όλο και περισσότερα άτομα μετακινούνται για λόγους εργασίας, ασφάλειας, ή προσωπικών αναγκών. Παρόλο που η μετανάστευση προσφέρει νέες ευκαιρίες, η μετάβαση σε μια νέα χώρα συνοδεύεται συχνά από ψυχολογικές προκλήσεις και σημαντικούς ψυχοπιεστικούς παράγοντες. Οι μετανάστες και οι πρόσφυγες έρχονται αντιμέτωποι με εμπόδια που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών διαταραχών. Ορισμός και κατηγορίες μεταναστών Ο μετανάστης ορίζεται ως ένα άτομο που ζει εκτός του γενέθλιου τόπου… -
Απο την παιδική ηλικία στην εφηβεία – Η επίδραση της προσκόλλησης
Η προσκόλληση αναφέρεται στη συναισθηματική σχέση που αναπτύσσεται ανάμεσα στο παιδί και τον φροντιστή του και παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της ψυχολογικής ανάπτυξης. Οι πρώτες εμπειρίες προσκόλλησης δημιουργούν εσωτερικά μοντέλα σχέσεων, τα οποία καθοδηγούν τη συμπεριφορά και τις διαπροσωπικές σχέσεις του ατόμου σε όλη του τη ζωή. Καθώς το άτομο αναπτύσσεται, αυτά τα εσωτερικά μοντέλα καθίστανται πιο σύνθετα και σταθερά. Ωστόσο, γεγονότα όπως το διαζύγιο των γονέων μπορούν να προκαλέσουν σημαντικές αλλαγές στην προσκόλληση, με επιπτώσεις τόσο στη συναισθηματική…
