Με την εκδραμάτιση το ασυνείδητα αγχωμένο άτομο μετατρέπει την παθητική συμπεριφορά σε ενεργητική, μετασχηματίζοντας την αίσθηση της ανημπόριας και ευαλωτότητας σε μια εμπειρία δύναμης και ισχύος, ανεξάρτητα από το πόσο αρνητικό είναι το δράμα που παίζεται. Η ουσία της εκδραμάτισης δεν είναι η καλή ή η κακή φύση των πράξεων του ατόμου, αλλά η ασυνείδητη και τρομακτική φύση των παρορμήσεων που προτρέπουν το άτομο σε δράση, καθώς και ο αυτόματος ψυχαναγκαστικός τρόπος με τον οποίο πραγματοποιείται η εκδραματιζόμενη συμπεριφορά. Υπάρχουν…

Πόσα είδη μπορεί να έχει το άγχος; Το πραγματικό άγχος είναι το άγχος που δεν έχει να κάνει με την εσωτερική μας ζωή. Για παράδειγμα πραγματικό άγχος είναι όταν βιαζόμαστε να πάμε στην ώρα μας στη δουλειά, όταν έχουμε την ευθύνη ενός πρότζεκτ, όταν ξεκινάμε κάτι καινούριο, όταν βγαίνουμε στην εκπομπή. Αυτά και ένα σωρό άλλα πράγματα αποτελούν πηγές άγχους. Αυτά δεν αφορούν την εσωτερική ψυχική μας ζωή – είναι έξω από εμάς. Μπορεί να μας επηρεάζουν μεν, όμως αντιμετωπίζονται…

“Ότι εμποδίζει την εξέλιξη μας καταγράφεται ως μη ορατό” Η φράση αυτή τόσο κυριολεκτικά, όσο και μεταφορικά απηχεί μια βαθιά ψυχολογική και φιλοσοφική αλήθεια για την ανθρώπινη εμπειρία. Αυτή η προσέγγιση εστιάζει στην ιδέα ότι πολλά από τα εμπόδια ή τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας δεν είναι πάντα άμεσα ορατά ή εύκολα αναγνωρίσιμα. Αντίθετα, μπορεί να είναι υποβόσκοντα, κρυμμένα στο ασυνείδητο μέρος του ψυχισμού μας ή να είναι ενσωματωμένα σε βαθύτερες δομές της σκέψης και της συμπεριφοράς μας.…