H «Υπαρξιακή Ενοχή», εκδηλώνεται κλινικά σε ασθενείς που αντιμετωπίζουν την απειλή του θανάτου. Στην αρχή φαίνεται λίγο δύσκολο να σκεφτούμε την ενοχή με όρους «υπαρξιακής» ενοχής. Όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με την έννοια του να νιώθουμε ενοχές για κάτι που ίσως έχουμε κάνει και είναι λάθος ή ντροπιαστικό. Η υπαρξιακή ενοχή αναφέρεται συγκεκριμένα στην έννοια ότι ο καθένας από εμάς έχει το καθήκον να δημιουργήσει μια ζωή, μια ζωή που είναι μοναδική για εμάς. Μια ζωή που μόνο εμείς θα μπορούσαμε…

H ευγνωμοσύνη είναι μια στάση ζωής.Είναι η χαρά της ομορφιάς και η επεξεργασία της δυσκολίας,είναι η παιδικότητα, είναι η ωριμότητα που κατακτιέται κάθε μέρα,είναι τα όνειρα που πραγματοποιούνται και η ανυπομονησία για ακόμα περισσότερα,είναι το τρυφερό βλέμμα και η εμπιστοσύνη σε εμάς και στους άλλους,είναι η δυνατότητα να είμαστε παρόντες στη ζωή και σε όσα αυτή μας φέρνει! Ευγνωμοσύνη είναι το συναίσθημα που βιώνουμε τη στιγμή που εκτιμάμε κάτι που λαμβάνουμε, είτε είναι απτό είτε όχι. Η ευγνωμοσύνη συγκαταλέγεται ως…

Στην ψυχανάλυση, ο όρος «όριο του εγώ» χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συναισθηματική μας διάκριση και την ταυτότητα μεταξύ εαυτού και των άλλων. Από τη γέννησή μας, οι περισσότεροι από εμάς διαβάζουμε τον κόσμο γύρω μας για να καταλάβουμε πώς πρέπει να είμαστε και τι πρέπει να κάνουμε. Μέσα από τις μελέτες σε βρέφη, γνωρίζουμε ότι ήδη από τις έξι εβδομάδες αρχίζουμε να καθρεφτίζουμε τα πρόσωπα των γονιών μας και να μιμούμε τα συναισθήματά τους. Όρια Τα άτομα που έχουν…

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται το κανονικό σεξ είτε μόνο ως μία ευχαρίστηση, είτε ως μια αναπαραγωγική διαδικασία. Πολύ λίγοι το σκέφτονται ως κάτι που μπορεί να βοηθήσει τους συντρόφους να δημιουργήσουν πιο υγιείς δεσμούς. Αυτό που οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι οι τρόποι με τους οποίους το σεξ μπορεί να ενισχύσει την ίδια τη σχέση. Το τακτικό σεξ μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας πιο ευτυχισμένης σχέσης. Το σεξ είναι ένα σημαντικό μέρος των περισσότερων σχέσεων, καθώς εκπληρώνει τις σεξουαλικές…

Ο χρόνιος πόνος είναι σωματικά και ψυχολογικά στρεσογόνος και η συνεχής ταλαιπωρία του μπορεί να οδηγήσει σε θυμό και απογοήτευση με τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εξ ορισμού, ο χρόνιος πόνος είναι ο πόνος που διαρκεί περισσότερο από έξι μήνες και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο ζει την καθημερινότητά του. Συμβουλές για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου Διαχειριστείτε το άγχος σας. Ο συναισθηματικός και ο σωματικός πόνος συνδέονται στενά και ο επίμονος πόνος μπορεί…

Τα παιδιά που χρειάζονται την αγάπη περισσότερο θα τη ζητούν πάντα με τον πιο άσχημο τρόπο.  H συμπεριφορά είναι μια επικοινωνία και η κατανόηση του μηνύματος στη συμπεριφορά ενός παιδιού είναι απίστευτα χρήσιμη για την αλλαγή αυτής της συμπεριφοράς. Συνεπώς, κάτι κρύβεται πίσω ή κάτω από την ανεπιθύμητη συμπεριφορά, που τη πυροδοτεί, την παρακινεί, ή την ενισχύει και δηλώνει κάποια ή κάποιες ανεκπλήρωτες ανάγκες. Όταν οι γονείς εκλαμβάνουν τις αντιδράσεις του παιδιού ως προσωπικές επιθέσεις, αγνωμοσύνη, στοιχείο κακού χαρακτήρα, ή…