Η ψυχιατρική μεταρρύθμιση στην Ελλάδα, δηλαδή η μετάβαση από το ασυλιακό στο κοινοτικό μοντέλο, ξεκίνησε αρκετά αργότερα σε σχέση με τις περισσότερες δυτικές χώρες. Επισήμως ξεκίνησε στα μέσα της δεκαετίας του 1980, μετά από παρέμβαση της Ε.Ο.Κ. και συνεχίζει μέχρι σήμερα. Η ψυχιατρική στην Ελλάδα βρίσκεται στη φάση της «μετάβασης». Ωστόσο, το ιδεολογικό κλίμα, στο οποίο βασίστηκε και από το οποίο επηρεάστηκε το όλο εγχείρημα καθώς και η τελική μορφή που τείνει να πάρει εξαρτήθηκαν σε πολύ μεγάλο βαθμό από…

Η Συμβουλευτική σχέση στηρίζεται πολύ στην προσωποκεντρική θεωρία του Carl Rogers. Το επίκεντρο της συμβουλευτικής διαδικασίας είναι το άτομο ως πρόσωπο και ο σκοπός της είναι η ενίσχυση των δυνάμεων του προσώπου και η αναδόμηση της προσωπικότητάς του. Η προσέγγισή του διευκολύνει τον συμβουλευόμενο να γίνει κύριος του εαυτού του και να μάθει τη στρατηγική με την οποία μπορεί να το καταφέρει. Βασικές έννοιες της προσωποκεντρικής Συμβουλευτικής είναι η μη κατευθυντικότητα από τον σύμβουλο και η συνειδητοποίηση ότι το άτομο έχει αποθέματα προσωπικής δύναμης. Πλαίσιο…

Eξερεύνηση Αυτό μπορεί να αποτελεί έκπληξη, αλλά χρειάζονται χρόνια για να γίνεις πραγματικά καλός στο σεξ. Στις βραχυπρόθεσμες σχέσεις, το σεξ μπορεί να είναι περισσότερο μια «παράσταση». Δεν μαθαίνεις πολλά. Στις μακροχρόνιες σχέσεις, υπάρχει η επιθυμία για πραγματική επικοινωνία και εξερεύνηση, να βρίσκεις περισσότερη ευχαρίστηση και να πηγαίνεις πιο βαθιά. Πειραματισμός Η εμπιστοσύνη είναι τόσο σημαντική όταν πρόκειται για το σεξ. Όσο περισσότερο εμπιστεύεσαι τον σύντροφό σου, τόσο πιο ικανός είσαι να είσαι πλήρως ο εαυτός σου. Η σεξουαλική πράξη…

Συχνά, όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα ή μία κατάσταση, υπάρχει η προσδοκία να συγχωρήσουμε τον άνθρωπο και τη συμπεριφορά του ώστε να προχωρήσουμε χωρίς βαρίδια. Η συγχώρεση είναι πολύτιμη όταν έρχεται μετά από μεταμέλεια στα πλαίσια μιας λειτουργικής σχέσης που μας είναι σημαντικό να υπάρχει στη ζωή μας. Η συγχώρεση πολλές φορές δεν είναι εφικτή και δεν είναι απαραίτητο να συγχωρεί κάποιος τους ανθρώπους ή τις καταστάσεις που δεν το αξίζουν. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να προσπαθούμε, να ντρεπόμαστε για λογαριασμό…

Η παθητική επιθετικότητα αναφέρεται σε ένα μοτίβο συμπεριφοράς όπου το άτομο εκφράζει την επιθετικότητα του με παθητικούς, έμμεσους τρόπους, αντί για ανοιχτή και άμεση επικοινωνία. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να περιλαμβάνει τακτικές όπως αποφυγή, αναβολή, σιωπηρή αντίσταση στις απαιτήσεις ή τις προσδοκίες των άλλων, και συμπεριφορές που φαίνονται να συμμορφώνονται εξωτερικά αλλά πραγματικά σκοπό έχουν να σαμποτάρουν ή να εμποδίσουν τις προσπάθειες ή τις επιθυμίες των άλλων. Παραδείγματα παθητικής επιθετικότητας περιλαμβάνουν: Σκόπιμη καθυστέρηση ή αποφυγή ολοκλήρωσης καθηκόντων Ξεχνώντας συνεχώς σημαντικές…