Ίσως το έχεις βιώσει κι εσύ αυτό, να χάνεις για ένα διάστημα σωματικό βάρος και μετά από λίγο καιρό τα κιλά επιστρέφουν (κάποιες φορές και περισσότερα από πριν!). Οι άνθρωποι τείνουμε να εστιάζουμε στην απώλεια βάρους, πώς θα καταφέρω να χάσω τα κιλά, χωρίς να δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στο μετά. Ερευνητικά φαίνεται ότι το 90-95% των ανθρώπων που θα χάσει βάρος σε διάστημα περίπου 2 χρόνων θα έχει ανακτήσει το βάρος που έχασε. Γιατί όμως είναι τόσοι πολλοί που επιστρέφουν…