• Ψυχολογία

    Πρώτες μέρες μετά τον τοκετό

    Όπως είναι λογικό, η προσοχή όλων αμέσως μετά τον τοκετό στρέφεται στο νεογέννητο, το νέο μέλος της οικογένειας, που χρήζει ιδιαίτερης φροντίδας και ζεστασιάς. Εξίσου, όμως, σημαντική είναι και η ανάγκη κατάλληλης παρακολούθησης της μητέρας, στήριξής της σωματικά και ψυχολογικά με κατάλληλες οδηγίες και συμβουλές μετά από την περίοδο της εγκυμοσύνης και του τοκετού που συνοδεύεται συχνά από μια γλυκιά αλλά υπαρκτή σωματική κούραση. Άλλωστε, η λοχεία αποτελεί μια φυσιολογική αλλά ιδιαίτερη για κάθε μητέρα περίοδο σαράντα ημερών μετά τον…
  • Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Baby blues

    Τα baby blues είναι ένα όνομα για τις αλλαγές στη διάθεση που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά τη λοχεία. Γίνονται ευαίσθητες, ευσυγκίνητες και ευερέθιστες, αντιδρούν πιο έντονα και βιώνουν ως πιο «βαθιά» τα συναισθήματά τους, από ότι συνήθιζαν στο παρελθόν. Η διάθεσή τους αλλάζει συχνά, αλλά δεν νιώθουν θλίψη διαρκώς, απεναντίας, μπορούν να ευχαριστηθούν τη σχέση με το παιδί τους.  Οι γυναίκες με baby blues δεν χρειάζεται να απευθυνθούν σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας για διάγνωση, αλλά χρειάζονται κατανόηση, υποστήριξη, ξεκούραση…