-
Η τέχνη του να μην παίρνεις τίποτα προσωπικά
Μην παίρνετε τίποτα προσωπικά.Τίποτα που κάνουν οι άλλοι δεν οφείλεται σε σένα.Αυτό που λένε και κάνουν οι άλλοι είναι μια προβολή της δικής τους πραγματικότητας, του δικού τους ονείρου.Όταν έχεις ανοσία στις απόψεις των άλλων, δεν θα πέσεις θύμα άσκοπου πόνου.Don Miguel Ruiz Να μην παίρνετε τίποτε προσωπικά. Ό,τι κι αν συμβαίνει γύρω σας, δεν πρέπει να το παίρνετε προσωπικά. Αν σας συναντήσω στο δρόμο και σας πω ότι είστε βλάκας, χωρίς να σας γνωρίζω, το πρόβλημα δεν το έχετε… -
Tα όρια στις σχέσεις
H εκπομπή στη ραδιοβάρκα του Άγρυπνου – Μάνου Τσιλιμίδη (8/9/2023). Θέμα: Tα όρια στις σχέσεις. Η συμμετοχή μου στην αρχή της εκπομπής στο 3′. Διαβάστε ακόμα: Η διαμόρφωση των ορίων ανά αναπτυξιακό στάδιο του παιδιού Tα όρια στη ζωή μας -
PTSD και όρια
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα ενός ατόμου να καθιερώνει και να διατηρεί υγιή όρια. Τα όρια αναφέρονται στα όρια που θέτει ένα άτομο στον εαυτό του και στους άλλους σχετικά με τον φυσικό, συναισθηματικό και διανοητικό του χώρο. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους το PTSD μπορεί να επηρεάσει τα όρια: Υπερεπαγρύπνηση: Τα άτομα με PTSD μπορεί να έχουν αυξημένη αίσθηση κινδύνου και να αντιλαμβάνονται απειλές όπου δεν υπάρχουν. Αυτό μπορεί να… -
Ενσυναισθητικοί άνθρωποι
Στην ψυχανάλυση, ο όρος «όριο του εγώ» χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συναισθηματική μας διάκριση και την ταυτότητα μεταξύ εαυτού και των άλλων. Από τη γέννησή μας, οι περισσότεροι από εμάς διαβάζουμε τον κόσμο γύρω μας για να καταλάβουμε πώς πρέπει να είμαστε και τι πρέπει να κάνουμε. Μέσα από τις μελέτες σε βρέφη, γνωρίζουμε ότι ήδη από τις έξι εβδομάδες αρχίζουμε να καθρεφτίζουμε τα πρόσωπα των γονιών μας και να μιμούμε τα συναισθήματά τους. Όρια Τα άτομα που έχουν… -
Ποιός έχει λόγο στην ευθύνη;
Να αγαπάς την ευθύνη,να λες εγώ, εγώ μονάχος μουθα σώσω τον κόσμο.Αν χαθεί, εγώ θα φταίω. Ν. Καζαντζάκης Από τις πιο συχνές φράσεις που ακούμε στη διάρκεια της ζωής μας είναι “πρέπει να είσαι υπεύθυνος/η”. Απέναντι στους άλλους, στις υποχρεώσεις, για τις πράξεις και τις συμπεριφορές. Τι γίνεται όμως με τον ίδιο μας τον εαυτό; Είμαστε το ίδιο υπεύθυνοι απέναντι σε εμάς τους ίδιους; Και τι σημαίνει να έχω την ευθύνη του εαυτού μου; Αναλαμβάνω την ευθύνη του εαυτού μου σημαίνει ότι μπορώ να αναγνωρίσω τις… -
Τύποι ορίων
Οι τύποι ορίων εντός των υποσυστημάτων μιας οικογένειας διακρίνονται σε: εξωτερικά και εσωτερικά όρια, ανοιχτά και κλειστά όρια. Εξωτερικά και εσωτερικά όρια Τα εξωτερικά όρια είναι εκείνα που προστατεύουν την οικογένεια από τις εξωτερικές επιδράσεις, ενώ ταυτόχρονα επιτρέπουν στα μέλη της να επικοινωνούν με τον έξω κόσμο. Τα εσωτερικά όρια είναι εκείνα που ουσιαστικά ορίζουν τον τρόπο επικοινωνίας των μελών της οικογένειας και των υποσυστημάτων. Για την εύρυθμη λειτουργία της οικογένειας τα εσωτερικά όρια πρέπει να είναι ξεκάθαρα και σαφώς προσδιορισμένα,…
