-
Gaslighting: Τι είναι και πώς να το αναγνωρίσετε
Το gaslighting είναι μια μορφή συναισθηματικής και ψυχολογικής χειραγώγησης, που στοχεύει στο να κάνει ένα άτομο να αμφισβητεί τη μνήμη, την αντίληψη και την κρίση του. Οι δράστες αυτής της συμπεριφοράς επιδιώκουν να αποκτήσουν έλεγχο πάνω στο θύμα, προκαλώντας του σύγχυση, αβεβαιότητα και σταδιακή μείωση της αυτοεκτίμησής του. Το gaslighting συνήθως περιλαμβάνει την παραποίηση ή αμφισβήτηση της πραγματικότητας του θύματος, ώστε να το κάνει να αναρωτιέται αν οι εμπειρίες και οι μνήμες του είναι αληθινές. Οι gaslighters χρησιμοποιούν τακτικές όπως… -
Η σχέση μεταξύ της αβεβαιότητας και του ψυχικού τραύματος
Η έννοια της αβεβαιότητας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην ψυχαναλυτική θεωρία και πρακτική, ιδίως όσον αφορά την κατανόηση του τραύματος. Η Μπράδερς, στο έργο της Toward a Psychology of Uncertainty: Trauma-Centered Psychoanalysis (2008), παρουσιάζει μια καινοτόμο θεωρία για τη σχέση μεταξύ της αβεβαιότητας και του ψυχικού τραύματος. Η προσέγγισή της είναι εστιασμένη στη θεραπεία των τραυματικών εμπειριών μέσω της αποδοχής της αβεβαιότητας, υποστηρίζοντας ότι οι προσπάθειες για την αποφυγή της εντείνουν το ψυχικό τραύμα. Η Θεωρία της αβεβαιότητας Η Μπράδερς… -
Μαθησιακές δυσκολίες
Οι μαθησιακές δυσκολίες αποτελούν μια αναπτυξιακή διαταραχή η οποία παρουσιάζει τη μεγαλύτερη συχνότητα στα σχολικά χρόνια. Εκδηλώνεται ως «ειδική» δυσκολία στην ανάγνωση, στη γραφή, στην ορθογραφία και στα μαθηματικά. Οι πρώτες ενδείξεις της διαταραχής εκδηλώνονται από την προσχολική ήδη ηλικία, είτε με τη μορφή οπτικοαντιληπτικών διαταραχών είτε με τη μορφή διαταραχών του λόγου. Ο όρος χρησιμοποιείται στις ΗΠΑ (learning disabilities)για να περιγράψει τις ειδικές δυσκολίες μάθησης ενώ στη Βρετανία υπεργενικευμένα για να περιγράψει κάθε είδους πρόβλημα μάθησης, επίδοσης και συμπεριφοράς.… -
Οι λειτουργίες των θετικών συναισθημάτων από εξελικτική σκοπιά
Ένα από τα ζητήματα που πραγματεύεται η θεωρία των θετικών συναισθημάτων είναι ο ρόλος των θετικών συναισθημάτων από εξελικτική σκοπιά. Σύμφωνα με την θεωρία της Fredrickson (1998), το κύριο χαρακτηριστικό των θετικών συναισθημάτων είναι η διεύρυνση του ορίζοντα σκέψης-δράσης. Επιπλέον, θετικά συναισθήματα όπως η χαρά, η ικανοποίηση, το ενδιαφέρον και η αγάπη βιώνονται σε καταστάσεις κατά τις οποίες το άτομο έχει ικανοποιήσει τις σωματικές του ανάγκες και αισθάνεται ασφαλές. Τοποθετώντας τα στοιχεία αυτά στο πλαίσιο των συνθηκών ζωής του ανθρώπου… -
Πρώτη μέρα στο σχολείο και άγχος αποχωρισμού
Πώς να διαχειριστείτε το άγχος αποχωρισμού της πρώτης ημέρας; Η πρώτη μέρα του σχολείου είναι ένα σημαντικό ορόσημο τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς και συχνά αντιμετωπίζεται με ενθουσιασμό και χαρά. Είναι επίσης φυσικό για τα παιδιά (και τους γονείς) να αισθάνονται άγχος για τον αποχαιρετισμό, και τα δάκρυα και οι εκρήξεις κατά την εγκατάλειψη του σχολείου δεν είναι ασυνήθιστα. Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε συμβουλευτική γονέων για να βοηθήσετε με αυτές τις… -
Τραύμα και εμπιστοσύνη
Η ικανότητα των θυμάτων σεξουαλικής κακοποίησης να εμπιστευτούν και να εξαρτηθούν από άλλους ανθρώπους αλλά και να βασιστούν στην αντίληψη και την κρίση τους μπορεί να αναχαιτιστεί. Μπορεί να φαίνονται απρόθυμοι να βασιστούν σε άλλους και να αποφεύγουν να δημιουργούν στενή σχέση με άλλους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να κλείνονται στη μοναξιά τους. Εξαιτίας της αμφιβολίας τους για την εγκυρότητα της κρίσης τους, συχνά εκδηλώνουν υπερβολική προσοχή ή σύγχυση σχετικά με τη λήψη αποφάσεων. Ένας βασικός στόχος της ψυχοθεραπείας είναι η…
