-
Αντιμετώπιση της κατάθλιψης – Γνωσιοσυμπεριφοριστική προσέγγιση (CBT)
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) έχει εδραιωθεί ως μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη θεραπεία της κατάθλιψης, βασισμένη σε αρχές που διαμορφώνουν τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς του ασθενούς. Η διατύπωση περίπτωσης στην CBT, όπως αναφέρεται από τις κατευθυντήριες γραμμές σωστής πρακτικής του 2011 και αναλύεται από τους Dawson και Moghaddam (2016), περιλαμβάνει την ανάλυση των ψυχολογικών, συμπεριφορικών και περιβαλλοντικών συνιστωσών που συμβάλλουν στη διαταραχή του ατόμου. Η διαδικασία αυτή βοηθά στην κατανόηση και τη στρατηγική παρέμβαση των… -
Σύνδεση ψυχής και σώματος στη θεραπεία των σωματικών ασθενειών
Η ψυχαναλυτική ψυχοσωματική είναι ένα σημαντικό πεδίο που συνδέει την ψυχανάλυση με την ιατρική, εστιάζοντας στις ψυχικές διεργασίες που σχετίζονται με τις σωματικές ασθένειες. Η προσέγγιση αυτή αντλεί από την ψυχαναλυτική θεωρία του Freud, προσφέροντας μία νέα ματιά στη σύνδεση μεταξύ ψυχής και σώματος και στη διαχείριση των ασθενειών. Ο Sigmund Freud, αν και δεν ασχολήθηκε άμεσα με την ψυχοσωματική όπως την κατανοούμε σήμερα, ανέπτυξε τις βάσεις για την κατανόηση των σωματικών συμπτωμάτων. Σύμφωνα με τη θεωρία του Freud, υπάρχουν… -
Μουσικοθεραπεία και Ψυχική Υγεία
Η μουσική αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του ανθρώπινου βιώματος από την αρχαιότητα. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της μουσικής έχουν αναγνωριστεί και αξιοποιηθεί από πολλούς πολιτισμούς. Στη σύγχρονη εποχή, η μουσικοθεραπεία έχει καθιερωθεί ως μια επιστημονικά τεκμηριωμένη κλινική πρακτική, που αξιοποιεί τη μουσική για θεραπευτικούς σκοπούς. Μέσω της μουσικοθεραπείας, οι θεραπευτές βοηθούν τους ασθενείς να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους σε όλα τα επίπεδα: σωματικό, ψυχικό και συναισθηματικό. Η μουσικοθεραπεία βασίζεται στην αρχή ότι κάθε άνθρωπος έχει έμφυτη ικανότητα να ανταποκρίνεται στα μουσικά… -
Πως συνδέεται η γλώσσα και η μεταγνώση με τη Θεωρία του Νου;
Σε πρόσφατη έρευνα σχετικά με την κατανόηση της ψυχικής τους κατάστασης από τα παιδιά και των άλλων ανθρώπων, υπήρξε ενδιαφέρον για τον αιτιολογικό μηχανισμό της γλώσσας στην ανάπτυξη μιας θεωρίας του νου. Τα αποτελέσματα πολλών μελετών έχουν υποστηρίξει το επιχείρημα ότι η θεωρία του νου. Η ανάπτυξη μπορεί να σχετίζεται και να προάγεται από τη γενική γλωσσική ικανότητα. Η έρευνα εστιάζει στον αιτιολογικό ρόλο της γλώσσας στην ανάπτυξη της θεωρίας του νου στα παιδιά, δηλαδή την ικανότητα να κατανοούν τις… -
Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία και Φιλοσοφία
Tα ερωτήματα που πραγματεύονται οι υπαρξιακοί φιλόσοφοι είναι αυτά που οι άνθρωποι πάντα έθεταν στους εαυτούς τους, αλλά για τα οποια ποτέ δεν έπαιρναν ικανοποιητικές απαντήσεις. Τι σημαίνει να ζει κανείς;Γιατί υπάρχει το κάτι και όχι το τίποτα;Πώς πρέπει να δρω και να σχετίζομαι με τους άλλους;Πώς μπορώ να ζήσω μια ζωή που αξίζει;Τι θα συμβεί αφού πεθάνω; Οι ρίζες της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας βρίσκονται στη φιλοσοφία.Παρότι όλες οι ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις έχουν φιλοσοφική βάση, οι περισσότεροι ψυχοθεραπευτές δεν συνηθίζουν να εξετάζουν… -
Η ομορφιά μέσα μας
Θα βρεις την γαλήνη στην καρδιά σου Και πουθενά αλλού, πουθενά αλλού Μπορείς να σταματήσεις να την αναζητάς έξω Μόνο μέσα σου μπορεί ν’ αρχίσει Είναι μέσα σου τα υπέροχα ηλιοβασιλέματα Περιμένουν να τα ξυπνήσεις Βαθιά μέσα σου, στον πυρήνα του εαυτού σου * Ελεύθερη μετάφραση στίχων
