-
Πόση αυτοεκτίμηση έχεις;
Η αυτοεκτίμηση αναφέρεται στην αξία που αποδίδουμε στον εαυτό μας και συχνά επηρεάζει τη συμπεριφορά και τις αποφάσεις μας. Τα κριτήρια για την αξιολόγηση της αυτοεκτίμησης ποικίλλουν: Αυτο-αποδοχή: Πώς αντιλαμβάνεται ένα άτομο τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του. Η ικανότητα να αποδεχτεί τα λάθη του και να τα θεωρεί ευκαιρίες μάθησης. Αυτοπεποίθηση: Η πίστη στις ικανότητες και στη δυνατότητα να επιτύχει κανείς τους στόχους του. Ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο πιθανό να πάρει ρίσκα και να αναλάβει… -
Η ιστορία και η εξέλιξη της Οικογενειακής θεραπείας
Η οικογενειακή θεραπεία αποτελεί μια εξέλιξη της ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης που εστιάζει στην κατανόηση των διαπροσωπικών αλληλεπιδράσεων και της δυναμικής μέσα στην οικογένεια. Αν και οι πρώτες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις εστίαζαν στο άτομο, η συστημική θεωρία άλλαξε αυτό το μοτίβο, εστιάζοντας στο σύνολο των σχέσεων που επηρεάζουν την ατομική συμπεριφορά. Οι ψυχικές διαταραχές, σύμφωνα με τη συστημική προσέγγιση, δεν είναι μεμονωμένα φαινόμενα, αλλά εκφράζουν τη δυσλειτουργία των σχέσεων μέσα σε ένα οικογενειακό ή κοινωνικό σύστημα. Η Ιστορία της οικογενειακής θεραπείας Η οικογενειακή… -
Προσωπική και Κοινωνική ταυτότητα
Η ταυτότητα δημιουργείται μέσω της αλληλεπίδρασης με άλλα άτομα. Στη συμβολική αλληλεπίδραση, το άτομο επηρεάζεται από την κοινωνική ζωή και διαμορφώνει σταδιακά τη συμπεριφορά του και την ταυτότητά του. Το άτομο συμμετέχει ενεργά στη διαμόρφωση και εξέλιξη της ταυτότητάς του, ερμηνεύοντας συμβολικά τις ενέργειες των άλλων ατόμων. Πρόκειται ουσιαστικά για μία δυναμική διαδικασία, κατά την οποία το άτομο συμμετέχει ενεργά στη δημιουργία της ταυτότητάς του. Ο θεμελιωτής της θεωρίας της συμβολικής αλληλεπίδρασης, George Mead ασχολήθηκε με το πρόβλημα της ταυτότητας… -
“Catch It, Check It, Change It”
Η μέθοδος “Catch It, Check It, Change It” αποτελεί μία σημαντική προσέγγιση στην Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), που βοηθά τα άτομα να αναγνωρίσουν, να ελέγξουν και να τροποποιήσουν αρνητικές σκέψεις που επηρεάζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά τους. Η CBT είναι ευρέως αναγνωρισμένη για την αποτελεσματικότητά της στην αντιμετώπιση διάφορων ψυχολογικών διαταραχών, όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Αναλυτική Περιγραφή της Μεθόδου Catch It (Εντοπισμός) Το πρώτο βήμα, “Catch It”, εστιάζει στον εντοπισμό των αρνητικών, αυτόματων σκέψεων που συμβαίνουν σε απάντηση… -
O Φρόυντ και το me too
Πώς ο πατέρας της ψυχανάλυσης οδήγησε την Βιρτζίνια Γουλφ σε αυτοκτονία; Πώς η μνήμη μπορεί να εγγυηθεί για την ύπαρξη και λύση του τραύματος και η λήθη να οδηγήσει στην απελπισία; Πώς το victim blaming έχει εδραιωθεί και συνεχίζει να υποστηρίζεται ακόμα και σήμερα; Η προδοσία των αναμνήσεων Η Βιρτζίνια Γουλφ, όπως και η αδερφή της Βανέσα, όταν ήταν παιδιά κακοποιούνταν σεξουαλικά από τους δύο ετεροθαλείς αδελφούς τους. Η Βιρτζίνια επανέρχεται διαρκώς σε εκείνη την τρομακτική εποχή κατά την οποία… -
Η ανάπτυξη του νεογέννητου και οι προσαρμογές των γονέων
Η ανάπτυξη του νεογέννητου είναι μια πολύπλοκη και πολυδιάστατη διαδικασία που ξεκινά από τη γέννηση, περιλαμβάνοντας γρήγορες φυσικές, αισθητηριακές και νευρολογικές αλλαγές. Η φυσική κατάσταση του νεογέννητου Ένας από τους βασικούς τρόπους αξιολόγησης της φυσικής υγείας του νεογέννητου είναι η Κλίμακα Apgar. Δημιουργήθηκε από τη Virginia Apgar το 1953 και βαθμολογεί πέντε ζωτικά σημεία: εμφάνιση (χρώμα δέρματος), παλμούς, ανταπόκριση (αντίδραση σε ερεθίσματα), δραστηριότητα (μυϊκός τόνος) και αναπνοή. Διεξάγεται δύο φορές, στο πρώτο και στο πέμπτο λεπτό μετά τη γέννηση, παρέχοντας…
