Οι κρίσεις πανικού είναι ξαφνικά επεισόδια έντονου φόβου ή αγωνίας που συνήθως διαρκούν μερικά λεπτά, αλλά μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο. Συνήθως, οι άνθρωποι που βιώνουν κρίσεις πανικού αισθάνονται ότι έχουν χάσει τον έλεγχο του εαυτού τους και ότι βρίσκονται σε κίνδυνο ή ότι κάτι κακό θα συμβεί. Οι κρίσεις πανικού μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως η κοινωνική ανησυχία, ο φόβος της αποτυχίας, η καταπίεση συναισθημάτων, η έλλειψη αυτοπεποίθησης ή η έκθεση σε έντονο άγχος ή στρες. Οι αιτίες…

Οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές είναι ενέργειες ή πρότυπα συμπεριφοράς που βλάπτουν τον εαυτό μας σωματικά, συναισθηματικά ή κοινωνικά. Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να είναι σκόπιμες ή ακούσιες και συχνά οφείλονται σε υποκείμενα ψυχολογικά ή συναισθηματικά ζητήματα. Παραδείγματα αυτοκαταστροφικών συμπεριφορών περιλαμβάνουν: Κατάχρηση ουσιών: χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ με υπερβολικούς ή επιβλαβείς τρόπους Αυτοτραυματισμός: σκόπιμη πρόκληση σωματικής βλάβης στον εαυτό του, όπως κόψιμο ή κάψιμο Διατροφικές διαταραχές: εμπλοκή σε διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές, όπως φαγοπότι ή κάθαρση Επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά: σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία…

Ανάμεσα στις τοξικές σχέσεις, στις οποίες μπορεί να εμπλακεί κάνεις κατά τη διάρκεια της ζωής του, υπάρχει και η σχέση με τους τοξικούς γονείς. Τυπικά, ένας τοξικός γονιός δεν φέρεται με σεβασμό στο παιδί του, το οποίο δεν αναγνωρίζει ως ανεξάρτητο άτομο. Δεν δέχεται συμβιβασμούς, δεν αναλαμβάνει την ευθύνη της συμπεριφοράς του και δεν απολογείται. Συχνά, αυτοί οι γονείς αντιμετωπίζουν κάποια ψυχική διαταραχή ή κάποια σοβαρή εξάρτηση. Πολλά παιδιά βέβαια δεν μπορούν να αξιολογήσουν τη συμπεριφορά των γονιών τους ως…

Ο εθισμός σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές αναφέρεται γενικά σε υπερβολική ενασχόληση με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια. Αντί να ασχολείται με τον πραγματικό κόσμο , ένας εθισμένος χρήστης αφιερώνει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του στο παιχνίδι. Ο εθισμένος παίκτης συχνά απομονώνεται από τους άλλους, αγνοεί πιο σημαντικές ευθύνες και συχνά είναι εμμονή με την απόκτηση υψηλότερου status / βαθμολογίες / επιτεύγματα στο αγαπημένο του ηλεκτρονικό παιχνίδι . Επειδή δεν υπάρχει επίσημη διάγνωση του εθισμού σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές , δεν υπάρχει καθολικά αποδεκτός…

Μια φορά κι έναν καιρό, στη χώρα των σκίουρων ζούσε μία μικρή σκιουρίτσα που είχε γεννηθεί με μία σοβαρή αναπηρία. Ναι, πραγματικά σοβαρή. Ήταν εντελώς παράλυτη από τη μία πλευρά: πόδια, χέρια, μπράτσα, δεν μπορούσε να πιάσει με το χέρι της ούτε ένα φουντουκάκι και να το βάλει στο στόμα. Ούτε να μιλήσει καλά μπορούσε. « Είναι πραγματικά ανάπηρη» έλεγαν όλοι γύρω της, οι γονείς της και όλοι όσοι την συναντούσαν. « Η αναπηρία της είναι πολύ βαριά, θα έχει…