“Τους αρέσει να σκοτώνουν τον χρόνο τους περιμένοντας τον χρόνο να τους σκοτώσει”.- Σιμόν ντε Μπωβουάρ “Ο σοφός προσπαθεί να εκμεταλλευτεί κάθε δευτερόλεπτο”.-Άρθουρ Σοπενχάουερ Η υπαρξιακή ανάλυση, γνωστή και ως λογοθεραπεία, είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που αναπτύχθηκε από τον Viktor Frankl που εστιάζει στην αναζήτηση νοήματος και σκοπού στη ζωή. Ενώ η υπαρξιακή ανάλυση ασχολείται πρωτίστως με ζητήματα νοήματος και ύπαρξης, η έννοια του χρόνου παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό το πλαίσιο. Πώς η έννοια του χρόνου σχετίζεται με την…

Οι Rustin και Bradley (2008) ορίζουν την WDG ως «Η συστηματική συζήτηση για εμπειρία εργασίας με μικρές και σταθερές ομάδες επαγγελματιών εργαζομένων».Το καθήκον μπορεί να γίνει κατανοητό ως η συζήτηση της εμπειρίας, που οδηγεί στη βιωματική μάθηση μέσω της εξέτασης των συναισθημάτων που προκαλούνται στον εργαζόμενο από την εργασία (Bradley & Rustin, 2008). Το WDG μπορεί να μοιάζει με ομάδα/συνεδρία εποπτείας, με κύκλο εργαζομένων που συνοδεύεται από έναν ή δύο συντονιστές. Συνήθως, κάθε συνάντηση περιλαμβάνει έναν ή δύο συμμετέχοντες που…

“Αν θέλετε οι άλλοι να είναι ευτυχισμένοι, ασκήθείτε στη συμπόνια. Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, εξασκηθείτε στη συμπόνια”. Δαλάι Λάμα Οι ανταμοιβές της εξάσκησης της συμπόνιας λειτουργούν αμφίδρομα. Αλλά τι ακριβώς εννοείται με τον όρο «συμπόνια;» Διάφοροι ορισμοί της συμπόνιας έχουν προταθεί από ερευνητές και φιλοσόφους. Συμπόνια είναι το συναίσθημα που προκύπτει όταν έρθετε αντιμέτωποι με τον πόνο κάποιου άλλου και αισθάνεστε κίνητρο να ανακουφίσετε αυτό το πόνο. Η συμπόνια δεν είναι το ίδιο με την ενσυναίσθηση ή τον αλτρουισμό,…

Οι μηχανισμοί άμυνας στο άγχος του θανάτου σχετίζονται με την ανάπτυξη συμπεριφοράς για την επίτευξη αθανασίας. Αν και σε συνειδητό επίπεδο οι άνθρωποι μπορεί να αποδέχονται τη θνητότητά τους, σε βαθύτερο επίπεδο αναπτύσσουν παράλογες πεοιθήσεις που αφορούν στην αθανασία τους. Οι πεποιθήσεις αυτές μεταφράζονται σε συμπεριφορά, όπως ο σχεδόν καταναγκαστικός ηρωισμός, η εργασιομανία, η συνεχής πίεση για έλεγχο και εξουσία. Ένας άλλος μηχανισμός άμυνας απέναντι στο άγχος του θανάτου είναι η πίστη στην υπέρτατη σωτηρία που συχνά οδηγεί σε περιορισμούς…

Όταν, στα πρώτα του έργα, ο Freud μιλά για επανάληψη, αναφέρεται σε περιπτώσεις που φαίνεται να προωθούν την λιβιδινική ικανοποίηση. Μόνο το 1920, στο έργο του «Πέρα από την αρχή της ευχαρίστησης», ο Freud θα μιλήσει για επαναλήψεις τραυματισμών που δεν υπηρετούν την ευχαρίστηση, αλλά αυτό που ονομάζει «καταναγκασμό της επανάληψης». Πρόκειται για διεγερτικές κινήσεις που, ενώ συνειδητά γίνονται αντιληπτές από το Εγώ ως δυσάρεστες, παρέχουν κάποιου είδους ικανοποίηση σε ένα μη συνειδητό επίπεδο, με αποτέλεσμα το υποκείμενο να επιστρέφει…

Οι μύθοι και τα παραμύθια χρησιμοποιούνται ως μεθοδολογικά εργαλεία στις θεραπείες μέσω της τέχνης, το ψυχόδραμα, τη δραματοθεραπεία, τη χοροθεραπεία κ.τ.λ. Ο ιδρυτής του ψυχοδράματος Jacob Levy Moreno χρησιμοποιούσε τους μύθους και τα παραμύθια για το δραματικό παιχνίδι, με στόχο την ανάπτυξη του αυθορμητισμού και της δημιουργικότητας των παιδιών. Κατά τα πρώτα στάδια ανάπτυξης του ψυχοδράματος, πειραματιζόταν με παιδιά στους κήπους και τα πάρκα της Βιέννης, έχοντας ως κύρια δραστηριότητα τη δραματοποίηση μύθων, παραμυθιών ή άλλων αυτοσχέδιων ιστοριών. Οι πρώτες…