-
Τα “Α” της Αμφιθυμίας
Η αμφιθυμία στις σχέσεις αναφέρεται στα αντικρουόμενα ή τα ανάμεικτα συναισθήματα για μια σχέση ή μια συγκεκριμένη πτυχή αυτής. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται αγάπη και απογοήτευση ή μπορεί να διχάζεται μεταξύ της επιθυμίας για οικειότητα και του φόβου της ευαλωτότητας. Η αμφιθυμία μπορεί να προκαλέσει αβεβαιότητα, αναποφασιστικότητα και αδράνεια. Η αμφιθυμία μπορεί να προκύψει σε κάθε είδους σχέση, είτε ρομαντική, οικογενειακή ή επαγγελματική. Μπορεί να προέρχεται από διάφορους παράγοντες, όπως ανεπίλυτες συγκρούσεις, αναντιστοιχίες προσδοκιών ή προσωπικές ανασφάλειες.… -
«Grey Rocking»: απέναντι στη τοξικότητα
Τοξικοί άνθρωποι είναι άτομα που εκδηλώνουν με συνέπεια αρνητική, επιβλαβή ή καταστροφική συμπεριφορά προς τους άλλους. Κοινά χαρακτηριστικά και συμπεριφορές που μπορεί να εμφανίζουν τοξικοί άνθρωποι: Χειριστικότητα: Τα τοξικά άτομα χρησιμοποιούν συχνά χειραγώγηση και εξαναγκασμό για να ελέγξουν τους άλλους και να πάρουν αυτό που θέλουν. Επικριτικότητα: Μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικριτικοί με τους άλλους και να βρίσκουν γρήγορα σφάλματα ή ευθύνες. Μπορεί επίσης να είναι γρήγοροι να κρίνουν τους άλλους και μπορεί να κρατούν μη ρεαλιστικά ή άδικα πρότυπα.… -
Το μεταβατικό αντικείμενο
Η έννοια του μεταβατικού αντικειμένου εισήχθη από τον P.W. Winnicott. Αφορά σ’ένα αντικείμενο πραγματικό, συγκεκριμένο, ένα κάποιο πράγμα το οποίο έχει μια εκλεκτική αξία για το βρέφος και το μικρό παιδί (π.χ. ένα αρκουδάκι, κουκλίτσα, κομμάτι της κουβέρτας, μια πετσετούλα την οποία χαϊδεύει, γλύφει κλπ) ιδιαίτερα την στιγμή που αποκοιμιέται. Μπορεί όμως να είναι μια μελωδία ή μια ιδιαίτερη χαρακτηριστική χειρονομία. Συχνά το μεταβατικό αντικείμενο βρωμίζει με το χρόνο ή βρωμάει αλλά το παιδί το κουβαλάει μαζί του πάντα. Οι… -
Γιατί χάνουμε βάρος και το ξαναπαίρνουμε;
Ίσως το έχεις βιώσει κι εσύ αυτό, να χάνεις για ένα διάστημα σωματικό βάρος και μετά από λίγο καιρό τα κιλά επιστρέφουν (κάποιες φορές και περισσότερα από πριν!). Οι άνθρωποι τείνουμε να εστιάζουμε στην απώλεια βάρους, πώς θα καταφέρω να χάσω τα κιλά, χωρίς να δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στο μετά. Ερευνητικά φαίνεται ότι το 90-95% των ανθρώπων που θα χάσει βάρος σε διάστημα περίπου 2 χρόνων θα έχει ανακτήσει το βάρος που έχασε. Γιατί όμως είναι τόσοι πολλοί που επιστρέφουν… -
Δραματοθεραπεία: Θεραπεία μέσω της δημιουργικής έκφρασης
Η δραματοθεραπεία αποτελεί μια ψυχοθεραπευτική μέθοδο που χρησιμοποιεί το δράμα, το θέατρο και τη δημιουργική δράση ως μέσα για τη διερεύνηση και την αντιμετώπιση ψυχολογικών, συναισθηματικών και κοινωνικών προβλημάτων. Μέσα από τη δραματοθεραπεία, το άτομο εκφράζει βιώματα και συναισθήματα που συχνά είναι δύσκολο να εκφραστούν με λόγια, και μέσα από την εμπειρία αυτή επιτυγχάνεται η προσωπική ανάπτυξη, η ψυχική ανάκαμψη και η κοινωνική επανένταξη. Τι είναι η δραματοθεραπεία; Ο όρος δραματοθεραπεία αναφέρεται στη χρήση δημιουργικών θεατρικών τεχνικών και δραματικών μορφών… -
Η εξέλιξη της Ψυχοπαθολογίας μέσα στην ιστορία
Η περιγραφική ψυχοπαθολογία αποτελεί τη συστηματική μελέτη των ψυχικών διαταραχών, επικεντρωμένη στις αποκλίσεις από την κανονικότητα των ψυχικών εμπειριών, των γνωστικών λειτουργιών και της συμπεριφοράς. Η ιστορική εξέλιξη της ψυχοπαθολογίας και των ψυχιατρικών ταξινομήσεων είναι γεμάτη με σημαντικές θεωρίες, προσεγγίσεις και αλλαγές που καθορίζουν την κατανόηση και τη θεραπεία των ψυχικών διαταραχών. Μεσαίωνας Οι πρώτες απόπειρες κατανόησης των ψυχικών διαταραχών συχνά συνδέονταν με θρησκευτικές ή μεταφυσικές εξηγήσεις. Οι ψευδαισθήσεις και οι παραληρητικές ιδέες αντιμετωπίζονταν ως σημάδια θεϊκής ή δαιμονικής επιρροής.…
