-
Στο κήπο του Μεγάρου με την Λίνα Νικολακοπούλου και τον Θοδωρή Βουτσικάκη
Ένα καλοκαιρινό ταξίδι με τον Θοδωρή Βουτσικάκη και τη Λίνα Νικολακοπούλου στο κέντρο της πόλης. Ο Θοδωρής Βουτσικάκης και η Λίνα Νικολακοπούλου ένωσαν ξανά τις καλλιτεχνικές τους δυνάμεις και παρουσίασαν ένα μουσικό πρόγραμμα, μια καλοκαιρινή γιορτή γεμάτη γνωστές μελωδίες, αγαπημένα τραγούδια, χορό και αστείρευτο κέφι – ανεβάζοντας την ένταση και τη διάθεση στα ύψη! Το πρόγραμμα ήταν απολαυστικό – από τραγούδια του ελληνικού κινηματογράφου, τις μεγάλες στιγμές του ελληνικού έντεχνου και λαϊκού τραγουδιού μέχρι μελωδίες του μεσογειακού πολιτισμού και βαλκανικές… -
Πλειοψηφική και μειονοτική επιρροή
Η κοινωνική επιρροή είναι ένας από τους βασικούς μηχανισμούς με τους οποίους οι άνθρωποι διαμορφώνουν τις πεποιθήσεις, τις συμπεριφορές και τις αντιλήψεις τους. Υπάρχουν δύο κύριες μορφές κοινωνικής επιρροής: η πλειοψηφική επιρροή, όπου η πλειοψηφία επηρεάζει τις στάσεις και τη συμπεριφορά των ατόμων, και η μειονοτική επιρροή, όπου μια μικρή ομάδα ατόμων επηρεάζει τις απόψεις της πλειοψηφίας. Αυτές οι δύο μορφές επιρροής λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους και έχουν διαφορετικές συνέπειες για την κοινωνία. Πλειοψηφική επιρροή Η πλειοψηφική επιρροή βασίζεται στην… -
Ο ρόλος του συντονιστή ομάδας στη Συμβουλευτική
Ο συντονιστής ομάδας στην εκπαιδευτική συμβουλευτική έχει έναν κεντρικό ρόλο στη δημιουργία και διατήρηση ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος που προωθεί την αλληλεπίδραση, την ανάπτυξη εμπιστοσύνης, και τη συναισθηματική εμπλοκή των μελών της ομάδας. Δεξιότητες του συντονιστή ομάδας Ο συντονιστής ομάδας λειτουργεί ως διευκολυντής, προσπαθώντας να ενισχύσει την εμπιστοσύνη και την αποδοχή μεταξύ των μελών. Πρέπει να κατέχει δεξιότητες ενεργητικής ακρόασης και να είναι ευαισθητοποιημένος ως προς τα συναισθήματα των μελών, δίχως να παραβιάζει τα προσωπικά τους όρια (Filippou & Karantana, 2006).… -
Ο αμυντικός μηχανισμός της Διανοητικοποίησης
Διανοητικοποίηση Η διανοητικοποίηση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός. Το άτομο αντιμετωπίζει το συναισθηματικό άγχος ή τις συγκρούσεις του αναλύοντας και εκλογικεύοντας την κατάσταση, αντί να αντιμετωπίζει ή εκφράζει τα συναισθήματά του. Η νοημοσύνη περιλαμβάνει την εστίαση στις πραγματικές και διανοητικές πτυχές μιας κατάστασης και την αποφυγή συναισθηματικών αντιδράσεων. Για παράδειγμα, ένα άτομο που έχει χάσει ένα αγαπημένο του πρόσωπο μπορεί να αντιμετωπίσει τη θλίψη του εστιάζοντας στους ιατρικούς λόγους του θανάτου του ατόμου, αντί να επιτρέψει στον εαυτό του να νιώσει… -
Αντιμετώπιση χρόνιου πόνου
Ο χρόνιος πόνος είναι σωματικά και ψυχολογικά στρεσογόνος και η συνεχής ταλαιπωρία του μπορεί να οδηγήσει σε θυμό και απογοήτευση με τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εξ ορισμού, ο χρόνιος πόνος είναι ο πόνος που διαρκεί περισσότερο από έξι μήνες και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο ζει την καθημερινότητά του. Συμβουλές για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου Διαχειριστείτε το άγχος σας. Ο συναισθηματικός και ο σωματικός πόνος συνδέονται στενά και ο επίμονος πόνος μπορεί… -
Υπαρξιακή ενοχή και ο φόβος του θανάτου
«Μακάρι να ήξερα περισσότερα μαθηματικά» – Τα τελευταία λόγια του Άλμπερτ Αϊνστάιν. Τα ανθρώπινα όντα είναι μοναδικά μεταξύ των ζωντανών πλασμάτων στο ότι «έχουμε επίγνωση της ύπαρξής μας» – μπορούμε αντικειμενικά να συλλογιστούμε τον εαυτό μας! Πριν από σχεδόν 200 χρόνια, ο Kierkegaard (1983) υπέθεσε ότι ως αποτέλεσμα αυτού βιώνουμε δύο συναισθήματα: «Δέος» και «Φόβο». Είναι φοβερό να είσαι ζωντανός. Ωστόσο, είναι τρομερό να αναγνωρίσουμε ότι όλοι πεθαίνουμε και ότι ο θάνατος μπορεί να έρθει ανά πάσα στιγμή. Ο Kierkegaard…
