-
Γνωστική αναδόμηση
Βασικός στόχος της θεραπείας είναι ο θεραπευόμενος να μάθει να αναγνωρίζει και να τροποποιεί τις δυσλειτουργικές του σκέψεις και συμπεριφορές και να αναγνωρίσει και να αλλάξει τις γνωστικές κατασκευές που τις προκαλούν (Beck et al., 1979). Ο αρχικός στόχος της παρέμβασης είναι η απαλλαγή του θεραπευόμενου από τα συμπτώματα· αφού επιτευχθεί αυτό, η θεραπεία εστιάζεται στην τροποποίηση των «βαθύτερων» γνωστικών παραγόντων που προδιέθεσαν το άτομο στην εκδήλωση των συμπτωμάτων αυτών (Beck et al., 1985). Καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας,… -
Διαμόρφωση ταυτότητας και ποιότητα σχέσεων
Η μετάβαση στην ενηλικίωση χαρακτηρίζεται συχνά από σημαντικές αλλαγές στη διαμόρφωση ταυτότητας και τις σχέσεις με τους ομότιμους. Καθώς οι νέοι ενήλικες διασχίζουν αυτήν την κρίσιμη φάση, η κατανόηση της αλληλεπίδρασης μεταξύ των στυλ ταυτότητας, της ποιότητας των σχέσεών τους με τους ομότιμους και των υποκείμενων συναισθηματικών μηχανισμών γίνεται κρίσιμη. Στυλ ταυτότητας και σχέσεις Τα στυλ ταυτότητας αναφέρονται στις στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να επεξεργαστούν και να χρησιμοποιήσουν πληροφορίες που σχετίζονται με τον εαυτό τους. Ο Berzonsky (1989,… -
Η καλλιέργεια της εμπιστοσύνης
“Στις σχέσεις, η εμπιστοσύνη δεν αφορά στην υπόσχεση ότι δεν θα πληγώσει ποτέ ο ένας τον άλλον.Αφορά στην υπόσχεση ότι όταν πληγώσει ο ένας τον άλλον θα βρούμε μαζί έναν τρόπο για να το θεραπεύσουμε.”Esther Perel Η καλλιέργεια της ειλικρίνειας έχει τεράστια αξία γιατί αποτελεί κομμάτι της ηθικής ανάπτυξης και της συναισθηματικής δύναμης των παιδιών. Μέσα από την ειλικρίνεια αναπτύσσουν το χαρακτήρα τους και την αυτοεκτίμησή τους. Η αγκαλιά, το χάδι, η στοργή, το ενδιαφέρον, είναι τα πρώτα και βασικότερα… -
Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία: ανάλυση και εφαρμογή
Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία προσεγγίζει τη θεραπευτική διαδικασία μέσα από τη διερεύνηση βαθύτερων ερωτημάτων της ανθρώπινης ύπαρξης, όπως η ελευθερία, η ευθύνη, η απομόνωση και το νόημα της ζωής. Αντί να επικεντρώνεται σε διαγνωστικές κατηγορίες ή συμπτώματα, αυτή η προσέγγιση αναγνωρίζει τον καθένα ως μοναδική ύπαρξη που αντιμετωπίζει τα ζητήματα της ύπαρξής του σε έναν συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο. Εδώ, η θεραπευτική διαδικασία δεν είναι μια προσπάθεια απαλλαγής από το άγχος ή την αποφυγή δύσκολων συναισθημάτων, αλλά μια αναζήτηση βαθύτερης επίγνωσης και… -
Αναζητώντας τη σοφία
Τι απέγινε η σοφία;Η σοφία είναι μια λέξη υπό εξαφάνιση, σαν το ωτοστόπ για παράδειγμα – όπως διαπίστωσα πρόσφατα μιλώντας με μια δεκατριάχρονη. Αυτό βέβαια δεν είναι πρόβλημα από μόνο του, γιατί η ζωή και η γλώσσα εξελίσσονται δυναμικά. Τι συμβαίνει όμως αν μαζί με τη λέξη εξαφανιστεί και η υποκείμενη έννοια; Η απώλεια του ωτοστόπ δεν είναι μάλλον σημαντική για την ανθρωπότητα, όμως η απώλεια της σοφίας σίγουρα δεν μπορεί να είναι θετική εξέλιξη. Τι ακριβώς είναι η σοφία;… -
Η παιδαγωγική δύναμη του παραμυθιού
Το παραμύθι, με την αιώνια μαγεία του, αποτελεί μια από τις πιο ισχυρές και διαχρονικές μορφές αφήγησης. Από τα αρχαία χρόνια μέχρι σήμερα, τα παραμύθια έχουν διατηρήσει την ικανότητά τους να ψυχαγωγούν, να διδάσκουν και να εμπνέουν ανθρώπους κάθε ηλικίας, ιδιαίτερα τα παιδιά. Το παραμύθι αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο στη διαδικασία της μάθησης και της ανάπτυξης, παρέχοντας στα παιδιά ένα ασφαλές πλαίσιο για να κατανοήσουν τον κόσμο γύρω τους και να διαχειριστούν τις εσωτερικές τους συγκρούσεις. Χαρακτηριστικά του παραμυθιού Τα…
