-
Πώς τα social media υπονομεύουν τη ζωή;
Η επίδραση των social media στη ζωή των ανθρώπων είναι ένα πολυδιάστατο θέμα, με την έρευνα να δείχνει τόσο θετικές όσο και αρνητικές επιδράσεις. Η αλήθεια είναι ότι η επίδραση των social media εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως τον τρόπο και τον χρόνο χρήσης, τις προσωπικές συνθήκες και την αντοχή του κάθε ατόμου στο stress και την πίεση που μπορεί να προκαλέσουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αρνητικές Επιδράσεις Κοινωνική Σύγκριση και Αίσθηση Ανεπάρκειας: Η συνεχής έκθεση σε επιμελημένες εικόνες και… -
Κληρονομικότητα και περιβάλλον: η αλληλεπίδραση που διαμορφώνει την ανθρώπινη ανάπτυξη
Η κατανόηση της ανθρώπινης ανάπτυξης βασίζεται σε δύο θεμελιώδεις παράγοντες: την κληρονομικότητα και το περιβάλλον. Η αλληλεπίδραση αυτών των δύο δυνάμεων καθορίζει τα σωματικά, ψυχολογικά και συμπεριφορικά χαρακτηριστικά του ατόμου. Ενώ η κληρονομικότητα παρέχει τις βιολογικές βάσεις μέσω των γονιδίων, το περιβάλλον επηρεάζει και τροποποιεί την έκφραση αυτών των χαρακτηριστικών. Κληρονομικότητα: Η βιολογική βάση της ανάπτυξης Η κληρονομικότητα είναι η διαδικασία με την οποία τα βιολογικά χαρακτηριστικά μεταβιβάζονται από γενιά σε γενιά μέσω των γονιδίων. Τα γονίδια αποτελούν τις βασικές… -
Εξάσκηση στην διεκδικητικότητα
Διεκδικητικότητα είναι η ικανότητα του ατόμου να υπερασπίζεται τα ατομικά του δικαιώματα εκφράζοντας τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα πιστεύω του τη στιγμή που τα νιώθει με ειλικρίνεια και με τον κατάλληλο τρόπο. Πρόκειται για μία σημαντική διαπροσωπική δεξιότητα συμπεριφοράς και συναισθημάτων με έναν τρόπο μάλιστα που δεν παραβιάζονται τα δικαιώματα των άλλων. Να ζητά χωρίς να πιέζει, να θέτει όρια, να σέβεται τις απόψεις, τα συναισθήματα και τα πιστεύω των άλλων και να εκφράζει την άποψή του, καθώς και τα… -
Antoni Gaudí : Αρχιτέκτονας ή γλύπης;
«Τίποτα δεν είναι τέχνη, αν δεν προέρχεται από τη φύση» Ο Antoni Gaudí, ένας από τους σημαντικότερους αρχιτέκτονες του Art Nouveau και του καταλανικού Μοντερνιστικού Κινήματος (Modernisme). Ο Καταλανός αρχιτέκτονας, τα κτήρια του οποίου αποτελούν, ίσως τα πιο τουριστικά αξιοθέατα της Βαρκελώνης, υπήρξε καινοτόμος ως προς τον αρχιτεκτονικό σχεδιασμό και τη διακόσμηση τόσο ιδιωτικών κατοικιών όσο και μεγάλων δημόσιων κτηρίων όπως η διάσημη εκκλησία Sagrada Família (οι εργασίες για την ολοκλήρωσή της, θα διαρκέσουν ως το 2026), τα οποία στη… -
Συστημικό Ψυχόδραμα
Το συστημικό ψυχόδραμα αποτελεί μέρος μιας ολοκληρωμένης εκπαίδευσης σε μια μορφή βιωματικής-αφηγηματικής συστημικής ψυχοθεραπείας. Εφαρμόζεται με διάφορες παραλλαγές στη θεραπεία όλου σχεδόν του φάσματος των ψυχικών διαταραχών, αλλά και σε ανθρώπους που επιδιώκουν αυτογνωσία και ενημερότητα στην ανθρώπινη επικοινωνία. Χρησιμοποιείται όχι μόνο στο πλαίσιο θεραπευτικής ομάδας, αλλά και στη θεραπεία οικογένειας, ζεύγους, δικτύου και ατομικά. Οι πρώτες εφαρμογές συστημικού ψυχοδράματος στο πλαίσιο των συστημικών ψυχοθεραπειών έγιναν από τη V. Satir (παίξιμο ρόλων, προσομοιώσεις, γλυπτό, «πάρτυ των μερών του εαυτού», οικογενειακή… -
Αλλαγές στο DSM-5
Η πέμπτη έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), που εκδόθηκε το 2013 από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (APA), εισήγαγε σημαντικές αλλαγές στις καταθλιπτικές και αγχώδεις διαταραχές. Αυτές οι αλλαγές αντικατοπτρίζουν τις σύγχρονες επιστημονικές και κλινικές εξελίξεις, στοχεύοντας στην καλύτερη διάγνωση και αντιμετώπιση αυτών των διαταραχών. Οι καταθλιπτικές διαταραχές αναδιοργανώθηκαν για να ανταποκριθούν στις διαφορετικές κλινικές εκφράσεις της κατάθλιψης, ενώ οι αγχώδεις διαταραχές υπέστησαν σημαντικές μεταβολές, με την αναθεώρηση κριτηρίων και την αφαίρεση ορισμένων διαταραχών από την κατηγορία…
