-
Το νησί των συναισθημάτων
“Μια φορά κι έναν καιρό, υπήρχε ένα νησί στο οποίο ζούσαν όλα τα Συναισθήματα.Εκεί ζούσαν η Ευτυχία, η Λύπη, η Γνώση, η Αγάπη και όλα τα άλλα συναισθήματα.Μια μέρα έμαθαν ότι το νησί τους θα βούλιαζε και έτσι όλοι επισκεύασαν τις βάρκες τους και άρχισαν να φεύγουν. Η Αγάπη ήταν η μόνη που έμεινε πίσω. Ήθελε να αντέξει μέχρι την τελευταία στιγμή.Όταν το νησί άρχισε να βυθίζεται, η Αγάπη αποφάσισε να ζητήσει βοήθεια.Βλέπει τον Πλούτο που περνούσε με μια λαμπερή… -
Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της σχιζοφρένειας
Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που επηρεάζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τη διάθεση και τη συνολική λειτουργία ενός ατόμου. Αυτή η διαταραχή μπορεί να προκαλέσει παραισθήσεις, αυταπάτες και ασυνήθιστες συμπεριφορές. Τα άτομα με τη διαταραχή μπορεί επίσης να έχουν γνωστικές προκλήσεις, όπως προβλήματα με τη μνήμη, την προσοχή και τη συγκέντρωση. Παράγοντες κινδύνουΥπάρχει μια γενετική συνιστώσα στη σχιζοφρένεια και τα άτομα που έχουν έναν γονέα ή αδερφό με τη νόσο έχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο να την αναπτύξουν. Οι… -
Πως βοηθάει η πληροφόρηση σε θέματα ψυχικής υγείας;
Η πληροφόρηση μέσα από εκπομπές, άρθρα ή ομιλίες για θέματα ψυχικής υγείας παίζει σημαντικό ρόλο για το κοινό σε διάφορα επίπεδα: Ενημέρωση και Εκπαίδευση: Παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες για διάφορα θέματα ψυχολογίας, βοηθώντας το κοινό να κατανοήσει καλύτερα την ανθρώπινη συμπεριφορά, την ψυχική υγεία και τις διάφορες ψυχολογικές καταστάσεις. Αποστιγματισμός Ψυχικών Διαταραχών: Μέσω της ενημέρωσης και της ανοιχτής συζήτησης για θέματα ψυχικής υγείας, συμβάλλουν στον αποστιγματισμό των ψυχικών διαταραχών και ενθαρρύνουν τις ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια. Αυτοβοήθεια και Αυτογνωσία: Πολλές φορές,… -
Διαταραχές ύπνου: διάγνωση και θεραπεία
Οι διαταραχές ύπνου αποτελούν ένα κοινό πρόβλημα στον γενικό πληθυσμό, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής και την ψυχική υγεία των ατόμων. Οι διαταραχές ύπνου περιλαμβάνουν δυσκολίες στην έναρξη ή διατήρηση του ύπνου, υπερβολική υπνηλία, και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο. Το DSM-IV προσφέρει κατηγοριοποίηση αυτών των διαταραχών, καθορίζοντας σαφή κριτήρια για τη διάγνωση και την αντιμετώπισή τους. Κατηγορίες διαταραχών ύπνου Οι διαταραχές ύπνου σύμφωνα με το DSM-IV χωρίζονται σε δύο κύριες κατηγορίες: δυσυπνίες και παραυπνίες. Δυσυπνίες: Αυτές περιλαμβάνουν την… -
Το μεταβατικό αντικείμενο
Η έννοια του μεταβατικού αντικειμένου εισήχθη από τον P.W. Winnicott. Αφορά σ’ένα αντικείμενο πραγματικό, συγκεκριμένο, ένα κάποιο πράγμα το οποίο έχει μια εκλεκτική αξία για το βρέφος και το μικρό παιδί (π.χ. ένα αρκουδάκι, κουκλίτσα, κομμάτι της κουβέρτας, μια πετσετούλα την οποία χαϊδεύει, γλύφει κλπ) ιδιαίτερα την στιγμή που αποκοιμιέται. Μπορεί όμως να είναι μια μελωδία ή μια ιδιαίτερη χαρακτηριστική χειρονομία. Συχνά το μεταβατικό αντικείμενο βρωμίζει με το χρόνο ή βρωμάει αλλά το παιδί το κουβαλάει μαζί του πάντα. Οι… -
Συναισθηματικές Διαταραχές: Πως αντιμετωπίζονται η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή;
Οι συναισθηματικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή, είναι σοβαρές ψυχικές ασθένειες που επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ατόμων. Αυτές οι διαταραχές προκαλούν αλλαγές στη διάθεση, στη σκέψη και στη συμπεριφορά, δημιουργώντας δυσκολίες στη διαχείριση της καθημερινότητας. Κατάθλιψη Η κατάθλιψη είναι μία από τις συχνότερες ψυχικές διαταραχές. Περίπου ένας στους έξι ανθρώπους θα αντιμετωπίσει σοβαρή κατάθλιψη σε κάποια στιγμή της ζωής του. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν καταθλιπτική διάθεση, απώλεια ενδιαφέροντος, αλλαγές στον ύπνο και τη διατροφή, και σκέψεις…
