-
Γλώσσα, ένα πολυπαραγοντικό φαινόμενο
Γιατί το ανθρώπινο είδος ανέπτυξε συμβολικό και όχι εικονικό ή δεικτικό σύστημα σημείων; Γιατί δηλαδή ανέπτυξε ένα σύστημα επικοινωνίας που διέπεται: α) από αυθαιρεσία, με την έννοια ότι η σχέση των γλωσσικών σημείων με αυτό στο οποίο αναφέρονται δεν είναι αιτιολογημένη αλλά προκύπτει από την κοινή σύμβαση· σε αντίθεση με τα εικονικά συστήματα, όπου ανάμεσα στο σημείο και το αντικείμενο αναφοράς του υφίσταται σχέση ομοιότητας (π.χ. η σχέση ανάμεσα στη φωτογραφία ενός σπιτιού και το ίδιο το σπίτι), και με… -
Δραματοθεραπεία: Θεραπεία μέσω της δημιουργικής έκφρασης
Η δραματοθεραπεία αποτελεί μια ψυχοθεραπευτική μέθοδο που χρησιμοποιεί το δράμα, το θέατρο και τη δημιουργική δράση ως μέσα για τη διερεύνηση και την αντιμετώπιση ψυχολογικών, συναισθηματικών και κοινωνικών προβλημάτων. Μέσα από τη δραματοθεραπεία, το άτομο εκφράζει βιώματα και συναισθήματα που συχνά είναι δύσκολο να εκφραστούν με λόγια, και μέσα από την εμπειρία αυτή επιτυγχάνεται η προσωπική ανάπτυξη, η ψυχική ανάκαμψη και η κοινωνική επανένταξη. Τι είναι η δραματοθεραπεία; Ο όρος δραματοθεραπεία αναφέρεται στη χρήση δημιουργικών θεατρικών τεχνικών και δραματικών μορφών… -
Work discussion groups
Οι ομάδες συζήτησης εργασίας, γνωστές επίσης ως ομάδες εργασίας ή επαγγελματικής μελέτης, είναι οργανωμένα φόρουμ όπου άτομα συγκεντρώνονται για να ανταλλάξουν ιδέες, να συζητήσουν θέματα σχετικά με την εργασία και να συνεργαστούν για την επίλυση προβλημάτων. Αυτές οι ομάδες συνήθως σχηματίζονται σε έναν οργανισμό ή χώρο εργασίας και μπορούν να είναι επωφελείς για την επαγγελματική ανάπτυξη, την ανταλλαγή γνώσεων και την ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας μεταξύ των συναδέλφων. Ακολουθούν ορισμένες βασικές πτυχές των ομάδων συζήτησης εργασίας: Σκοπός: Οι ομάδες… -
Στρες και Υγεία
Το στρες είναι μια σύνθετη ψυχολογική και φυσιολογική αντίδραση που επηρεάζει την υγεία μας σε πολλαπλά επίπεδα. Μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία παραγόντων, τόσο εξωτερικών όσο και εσωτερικών, και έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική μας ευεξία. Το στρες μπορεί να προκληθεί από σημαντικά γεγονότα της ζωής, τόσο θετικά όσο και αρνητικά, όπως ο γάμος, το διαζύγιο, η απώλεια ή η αποφοίτηση. Επίσης, χρόνιοι στρεσογόνοι παράγοντες, όπως οι διακρίσεις, ο εκφοβισμός, οι τεταμένες σχέσεις, η εξαντλητική… -
Ομάδες αυτοβοήθειας
Οι ομάδες αυτοβοήθειας στον χώρο της ψυχικής υγείας αποτελούν ένα σημαντικό μέσο υποστήριξης και ενδυνάμωσης για άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή. Μέσα σε αυτές τις ομάδες, τα μέλη έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν τις εμπειρίες τους, να ανταλλάξουν στρατηγικές αντιμετώπισης και να βοηθήσουν τόσο τον εαυτό τους όσο και άλλους μέσα σε ένα πλαίσιο ισότητας και αλληλεγγύης. Σύμφωνα με την American Psychological Association (APA), μια ομάδα αυτοβοήθειας αποτελείται από άτομα που συναντιούνται συστηματικά… -
Μαθήματα ζωής από τον Α. Σταλίκα
Ο «πατέρας» της θετικής ψυχολογίας στην Ελλάδα, μέσα από τα λόγια του. “Είναι σημαντικό και να λέμε τα πράγματα απλά και να λέμε τα απλά πράγματα”. “Ζούμε σε μια εποχή διαρκών προκλήσεων, σε μια κατάσταση αβεβαιότητας. Είναι μια περίοδος παρατεταμένης αβεβαιότητας, φόβου και έλλειψης. Το παράλογο έχει γίνει κανονικότητα. Συγχρόνως, όλα αλλάζουν γύρω μας κι εμείς έχουμε την αίσθηση ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα. Νομίζω ότι τελικά ο κόσμος είναι αποκοιμισμένα ανήσυχος”. “Η προσαρμογή αποτελεί ένα σημαντικό προβλεπτικό παράγοντα…
