-
Ο Μηχανισμός Άμυνας της Ακύρωσης
Η ακύρωση μπορεί να θεωρηθεί ο φυσικός διάδοχος του παντοδύναμου ελέγχου. Είναι ένας όρος που υποδηλώνει ακριβώς αυτό που θα σκεφτόταν κάποιος: την ασυνείδητη προσπάθεια αντιστάθμισης κάποιας επίδρασης-συνήθως της ενοχής ή της ντροπής- με μια στάση ή συμπεριφορά η οποία με κάποιο μαγικό τρόπο θα την εξαλείψει. Ένα καθημερινό παράδειγμα ακύρωσης μπορεί να είναι η επιστροφή του συζύγου στο σπίτι με ένα δώρο για τη σύζυγό του, επειδή ο ίδιος θέλει να εξιλεωθεί για το ξέσπασμα επιθετικότητας που είχε εναντίον… -
Συγχώρεση – Plot twist
Συχνά, όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα ή μία κατάσταση, υπάρχει η προσδοκία να συγχωρήσουμε τον άνθρωπο και τη συμπεριφορά του ώστε να προχωρήσουμε χωρίς βαρίδια. Η συγχώρεση είναι πολύτιμη όταν έρχεται μετά από μεταμέλεια στα πλαίσια μιας λειτουργικής σχέσης που μας είναι σημαντικό να υπάρχει στη ζωή μας. Η συγχώρεση πολλές φορές δεν είναι εφικτή και δεν είναι απαραίτητο να συγχωρεί κάποιος τους ανθρώπους ή τις καταστάσεις που δεν το αξίζουν. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να προσπαθούμε, να ντρεπόμαστε για λογαριασμό… -
Η αυθεντικότητα ως πράξη αντίστασης
«They will teach you not to shine. And you will shine instead.»~ Pier Paolo Pasolini Από μικροί, πολλοί από εμάς διδασκόμαστε –άμεσα ή έμμεσα– ότι δεν είναι καλό να ξεχωρίζουμε, να διεκδικούμε, να λάμπουμε. Η κοινωνία συχνά μας εκπαιδεύει στην «ασφάλεια της μετριότητας», όπου το διαφορετικό ή το φωτεινό θεωρείται απειλή. Κι όμως, η ψυχολογία μάς δείχνει ότι η αυθεντικότητα είναι βασική προϋπόθεση ψυχικής υγείας. Η καταπίεση του εαυτού, η συνεχής συμμόρφωση και η απόκρυψη των δυνατοτήτων μας οδηγούν σε… -
Η ομορφιά μέσα μας
Θα βρεις την γαλήνη στην καρδιά σου Και πουθενά αλλού, πουθενά αλλού Μπορείς να σταματήσεις να την αναζητάς έξω Μόνο μέσα σου μπορεί ν’ αρχίσει Είναι μέσα σου τα υπέροχα ηλιοβασιλέματα Περιμένουν να τα ξυπνήσεις Βαθιά μέσα σου, στον πυρήνα του εαυτού σου * Ελεύθερη μετάφραση στίχων -
Η αυτοαποτελεσματικότητα των μαθητών
Η έλλειψη κινήτρων από πλευράς ορισμένων μαθητών και η συνεπακόλουθη αδιαφορία τους για το μάθημα αποτελεί ένα γενικό πρόβλημα που απαντάται σε όλα τα σχολεία. Η εκπαιδευτική ψυχολογία, μέσα από έρευνες που εστιάζουν στα κίνητρα των μαθητών τα τελευταία χρόνια, έχει εξηγήσει επαρκώς πολλές από αυτές τις συμπεριφορές και προτείνει λύσεις για να βοηθήσει τους εκπαιδευτικούς να ενισχύσουν τη συμμετοχή και το ενδιαφέρον των μαθητών (Pintrich, 2003; Woolfolk, 1998). Μία από τις πιο μελετημένες θεωρίες στον τομέα αυτό είναι η… -
Ψυχογενής ανορεξία: συμπτώματα, αιτιολογία και θεραπευτικές παρεμβάσεις
Η ψυχογενής ανορεξία αποτελεί μια από τις σοβαρότερες διαταραχές διατροφής, με κύρια χαρακτηριστικά την ακατανίκητη τάση για απίσχνανση μέσω ασιτίας και τον έντονο φόβο αύξησης βάρους, ακόμα και όταν το άτομο είναι ήδη υπερβολικά αδύνατο. Η διαταραχή εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες εφηβικής και μετεφηβικής ηλικίας και σχετίζεται με σημαντικές επιπλοκές τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Σκοπός αυτού του άρθρου είναι η παρουσίαση των βασικών χαρακτηριστικών της ψυχογενούς ανορεξίας, της αιτιολογίας της και των σύγχρονων θεραπευτικών προσεγγίσεων. Συμπτώματα…
