-
To νόημα της συγγνώμης
Αρχικά μια συγγνώμη έχει νόημα όταν λέγεται. Μια έμπρακτη συγγνώμη περιλαμβάνει τη λήψη συγκεκριμένων ενεργειών για την αναγνώριση της ευθύνης, την έκφραση μεταμέλειας και την αποκατάσταση της βλάβης που προκλήθηκε. Ακολουθούν ορισμένα πρακτικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε όταν προσφέρετε μια συγγνώμη: Αναγνωρίστε την ευθύνη: Ξεκινήστε αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις πράξεις σας και αναγνωρίζοντας τη βλάβη που προκλήθηκε. Να είστε συγκεκριμένοι για το τι κάνατε λάθος και πώς αυτό επηρέασε το άλλο άτομο. Εκφράστε ενσυναίσθηση και τύψεις: Δείξτε ότι… -
Η βιογραφία της Μαρί Κιουρί
Η Μαρί Κιουρί (Marie Curie), γεννημένη ως Maria Skłodowska, ήταν μία από τις πιο σημαντικές επιστήμονες του 19ου και 20ου αιώνα. Γεννήθηκε στις 7 Νοεμβρίου 1867 στη Βαρσοβία, που τότε ανήκε στη Ρωσική Αυτοκρατορία και σήμερα είναι πρωτεύουσα της Πολωνίας. Η Κιουρί ήταν η μικρότερη από τα πέντε παιδιά μιας φτωχής, αλλά μορφωμένης οικογένειας. Η Κιουρί μετακόμισε στο Παρίσι το 1891 για να συνεχίσει τις σπουδές της στη Σορβόννη, όπου και απέκτησε πτυχία στη φυσική και τα μαθηματικά. Εκεί γνώρισε… -
Τεστ κοινωνικού άγχους
Το κοινωνικό άγχος είναι μια κατάσταση όπου ένας άνθρωπος νιώθει έντονο άγχος ή φόβο σε κοινωνικές καταστάσεις, όπως η συνομιλία με άγνωστα άτομα, η συμμετοχή σε κοινωνικά γεγονότα, ή ακόμα και η απλή παρουσία σε μια ομάδα ανθρώπων. Μπορείς να καταλάβεις ότι αντιμετωπίζεις κοινωνικό άγχος αν παρατηρείς τα εξής συμπτώματα: Φυσιολογικές αντιδράσεις: Ερυθρίαση, ιδρώτας, ταχυπαλμία, τρέμουλο, αίσθημα πνιγμού ή δυσκολίας στην αναπνοή. Σκέψεις και συναισθήματα: Συχνά αρνητικές σκέψεις, φόβος για το τι θα πουν ή θα σκεφτούν οι άλλοι για… -
Η ψυχιατρική μεταρρύθμιση στην Ελλάδα
Η ψυχιατρική μεταρρύθμιση στην Ελλάδα, δηλαδή η μετάβαση από το ασυλιακό στο κοινοτικό μοντέλο, ξεκίνησε αρκετά αργότερα σε σχέση με τις περισσότερες δυτικές χώρες. Επισήμως ξεκίνησε στα μέσα της δεκαετίας του 1980, μετά από παρέμβαση της Ε.Ο.Κ. και συνεχίζει μέχρι σήμερα. Η ψυχιατρική στην Ελλάδα βρίσκεται στη φάση της «μετάβασης». Ωστόσο, το ιδεολογικό κλίμα, στο οποίο βασίστηκε και από το οποίο επηρεάστηκε το όλο εγχείρημα καθώς και η τελική μορφή που τείνει να πάρει εξαρτήθηκαν σε πολύ μεγάλο βαθμό από… -
H δυνατότητα ανταπόκρισης της μητέρας στο βρέφος
Η έναρξη της μητρότητας χαρακτηρίζεται από σημαντικές ψυχολογικές και νευροβιολογικές αλλαγές. Αυτές οι αλλαγές εξοπλίζουν τη μητέρα να φροντίζει το νέο της παιδί. Αν και ικανοποιητική, η μητρότητα είναι επίσης μια εγγενώς αγχωτική περίοδος, περισσότερο για τις μητέρες με ανεπίλυτο τραύμα. Προηγούμενη έρευνα εξέτασε πώς ένα ανεπίλυτο τραύμα μπορεί να εμποδίσει την απόκριση φροντίδας της μητέρας προς το βρέφος της, γεγονός που επηρεάζει περαιτέρω την ανάπτυξη ασφαλούς προσκόλλησης στο δικό της βρέφος. Το Dynamic Maturational Model of Attachment and Adaptation… -
Tύποι συναισθηματικού δεσμού και προσκόλλησης
Οι συμπεριφορές προσκόλλησης του παιδιού (το να αναζητά την εγγύτητα με τη μητέρα, να την ακολουθεί παντού, να κλαίει και να φωνάζει όταν εκείνη δεν είναι μαζί του) είναι συμπεριφορές που έχει το παιδί μάθει. Η συμπεριφοριστική θεωρία αποδίδει στην παροχή τροφής τον κεντρικό ρόλο στην σχέση βρέφους – μητέρας. Έτσι, καθώς η πείνα του βρέφους ικανοποιείται κατ’ επανάληψη από την μητέρα το παιδί μαθαίνει να προτιμά όλων των ειδών τα ερεθίσματα που συνοδεύουν την παροχή τροφής, συμπεριλαμβανομένης και της…
