-
Υγιής έκφραση θυμού
Η έκφραση του θυμού με υγιή τρόπο είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας, καθώς και για τη διατήρηση θετικών σχέσεων με τους άλλους. Tο να εκφράζεις θυμό δεν σημαίνει να τον εκτονώνεις ανεξέλεγκτα. Πρόκειται για την εύρεση εποικοδομητικών τρόπων επικοινωνίας των συναισθημάτων και των αναγκών σας, διατηρώντας παράλληλα τον σεβασμό για τον εαυτό σας και τους άλλους. Το ζητούμενο λοιπόν, δεν είναι να μη θυμώνουμε, το ζητούμενο είναι η σωστή διαχείριση του θυμού ή αλλιώς… -
H αλλαγή στη ψυχοθεραπεία: “Το χέρι του θεού”
Οι ψυχικές αλλαγές γίνονται με μυστήρια άλματα μετασχηματισμών: από το σώμα στον ψυχισμό, από το ασυνείδητο στο συνειδητό, από το παρελθόν στο παρόν, από την εσωτερική στην εξωτερική πραγματικότητα, από τον εαυτό στο αντικείμενο, από την μονάδα στην δυάδα και στην ομάδα. Τα μυστικά περάσματα χρειάζονται “το χέρι του θεού”. Τα περάσματα σε ένα νέο επίπεδο λειτουργίας βασίζονται σε πράξεις πίστης, που στην πραγματικότητα δεν έχουν τίποτα το υπερφυσικό. Η πράξη πίστης κατά τον Bion σημαίνει την ικανότητα του αναλυτή… -
Θεραπεύει η ψυχανάλυση;
«Ιατρέ, θεράπευσον σεαυτόν» Θα ισχυρισθώ σε αυτή την κλινικο-θεωρητική εργασία ότι ο μελλοντικός αναλυόμενος συχνά έρχεται στον αναλυτή επιθυμώντας να αποβάλει στοιχεία του εαυτού του που του προκαλούν δυσφορία, άγχος ή άλλου είδους δυσαρέσκεια. Και έρχεται πιστεύοντας ότι ο αναλυτής έχει τον τρόπο να τον βοηθήσει να πετύχει τον σκοπό του. Με αυτή την έννοια, θα έλεγα ότι η ανάλυση δεν θεραπεύει τίποτε. Πιστεύω, όμως, ότι η ανάλυση έχει κάτι πολύτιμο να προσφέρει στον μελλοντικό αναλυόμενο, το να επανακτήσει χαμένα… -
Το πείραμα του Τρίτου Κύματος: εκπαίδευση στη χειραγώγηση
Το πείραμα του Τρίτου Κύματος (“The Third Wave”) είναι μια διδακτική εμπειρία που πραγματοποιήθηκε το 1967 από τον καθηγητή ιστορίας Ron Jones στο Λύκειο Cubberley στην Palo Alto, Καλιφόρνια. Ο στόχος του πειράματος ήταν να δώσει στους μαθητές μια εμπειρική κατανόηση των διαδικασιών και των μηχανισμών που οδήγησαν στην άνοδο του ναζισμού και άλλων ολοκληρωτικών καθεστώτων. Ο Jones ξεκίνησε το πείραμα ως απάντηση σε μια ερώτηση που του έθεσαν οι μαθητές του: πώς ήταν δυνατόν οι Γερμανοί πολίτες να ισχυρίζονται… -
Εξωσωματικές εμπειρίες: συνείδηση και αντίληψη του σώματος
Οι εξωσωματικές εμπειρίες (Out-of-Body Experiences – OBEs) αποτελούν φαινόμενα κατά τα οποία ένα άτομο βιώνει την αίσθηση ότι βρίσκεται έξω από το φυσικό του σώμα, συχνά βλέποντας το σώμα του από μια εξωτερική οπτική γωνία. Παρότι συνήθως σχετίζονται με κλινικές καταστάσεις, όπως εγκεφαλικά επεισόδια, επιληπτικές κρίσεις, ή κατάχρηση ουσιών, νέες έρευνες έχουν καταφέρει να προκαλέσουν αυτές τις εμπειρίες πειραματικά σε υγιείς συμμετέχοντες. Οι εξωσωματικές εμπειρίες αναφέρονται στην αίσθηση ότι το “κέντρο της επίγνωσης” ή ο “εαυτός” βρίσκεται έξω από το… -
Η ικανότητα του θεραπευτή να παίζει
Η ψυχοθεραπεία λαμβάνει χώρα στην επικάλυψη δύο τομέων παιχνιδιού, αυτού του θεραπευόμενου και του θεραπευτή. Η ψυχοθεραπεία έχει να κάνει με δύο άτομα που παίζουν μαζί. Το συμπέρασμα αυτού είναι ότι όπου το παιχνίδι δεν είναι δυνατό, τότε η εργασία που γίνεται από τον θεραπευτή κατευθύνεται στο να φέρει τον ασθενή από μια κατάσταση που δεν μπορεί να παίξει σε μια κατάσταση που μπορεί να παίξει (Winnicott, 1971). Εάν ο θεραπευτής δεν μπορεί να παίξει, τότε δεν είναι κατάλληλος για…
