-
Ομάδες αυτοβοήθειας
Οι ομάδες αυτοβοήθειας στον χώρο της ψυχικής υγείας αποτελούν ένα σημαντικό μέσο υποστήριξης και ενδυνάμωσης για άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή. Μέσα σε αυτές τις ομάδες, τα μέλη έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν τις εμπειρίες τους, να ανταλλάξουν στρατηγικές αντιμετώπισης και να βοηθήσουν τόσο τον εαυτό τους όσο και άλλους μέσα σε ένα πλαίσιο ισότητας και αλληλεγγύης. Σύμφωνα με την American Psychological Association (APA), μια ομάδα αυτοβοήθειας αποτελείται από άτομα που συναντιούνται συστηματικά… -
«Το Πένθος αλλιώς»
Πώς μπορεί ένας θάνατος να εμπνεύσει ζωή; “Η απώλεια δεν γεννά μόνο θυμό, παραίτηση, οργή, αβουλία, θλίψη, αλλά ανοίγει κι ένα δρόμο ζωής, ομιλίας, δημιουργίας. Μέσα από την απώλεια που σημαδεύει τη ζωή είναι σημαντικό να τιμούμε αυτό που έχουμε. Τελικά είμαστε φθαρτοί, ας ζήσουμε”. Φωτεινή Τσαλίκογλου “Το μαγικό των ανθρώπων” Ποιοί έχουν κατακτήσει την δυνατότητα του “απολαμβάνειν”; Η πρώτη απάντηση που μας έρχεται στο νου θα ήταν ότι είναι εκείνοι που έχουν καταφέρει να εκπληρώσουν τις βασικές ανάγκες τους… -
H ιστορική εξέλιξη της Θεραπείας μέσω Τέχνης
Η ψυχοθεραπεία μέσω τέχνης (art therapy) έχει βαθιές ρίζες που συνδέονται με την ανθρώπινη ιστορία και την ανάγκη για έκφραση και κατανόηση του εαυτού μέσω της τέχνης. Η ανάπτυξή της ως διακριτής θεραπευτικής προσέγγισης έχει εξελιχθεί σημαντικά τον τελευταίο αιώνα, αντλώντας επιρροές από διάφορους τομείς όπως η ψυχανάλυση, η ψυχολογία και η παιδαγωγική. Η τέχνη ως μέσο έκφρασης και επικοινωνίας έχει τις ρίζες της στις προϊστορικές κοινωνίες. Οι προϊστορικές βραχογραφίες και τα σύμβολα αποκαλύπτουν μια προσπάθεια των πρώιμων ανθρώπων να… -
Ψυχοεκπαίδευση: Τι είναι;
Ο όρος ‘ψυχοεκπαίδευση’ αναφέρεται σε εμπειρικά τεκμηριωμένες (evidence-based) παρεμβάσεις θεραπευτικού και εκπαιδευτικού χαρακτήρα τόσο για σωματικές όσο και για ψυχικές χρόνιες ασθένειες ή/και για τις νευροαναπτυξιακές διαταραχές που απευθύνονται σε παιδιά και ενήλικες. Η αρχή της εφαρμογής της χρονολογείται από το 1980 και αρχικά περιλάμβανε το μοντέλο μιας θεραπευτικές προσέγγισης με συμπεριφορική κατεύθυνση που αποσκοπούσε στην ενημέρωση για την ασθένεια, την εκπαίδευση στην επικοινωνία και λύση των προβλημάτων με τη βοήθεια της οικογένειας. Πλέον, ο όρος αναφέρεται σε «οποιαδήποτε δομημένη… -
Αγκαλιάζοντας το σύμπτωμα
Στη ψυχοθεραπεία, το σύμπτωμα αποτελεί ένα σημαντικό στοιχείο για τη διαδικασία θεραπείας. Στην ψυχανάλυση, για παράδειγμα, οι ασθενείς αναλύουν τα συμπτώματά τους με τη βοήθεια του θεραπευτή τους. Στη διαδικασία αυτή, το σύμπτωμα αναλύεται ως ένα σημαντικό στοιχείο της ατομικής και κοινωνικής ιστορίας του ασθενούς. Το σύμπτωμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μια πύλη για την ανακάλυψη των πιο βαθιών ανασφαλειών, ενοχών, φόβων και αντιδράσεων του ασθενούς. Η κατανόηση του συμπτώματος και των βαθύτερων αιτίων του μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη… -
Ζουν ανάμεσά μας;
«A rat in a maze is free to go anywhere, as long as it stays inside the maze.»— Margaret Atwood Η Διπροσωπία ως Επιβίωση Μέσα στις μάζες, ο διπρόσωπος άνθρωπος βρίσκει έδαφος να κρυφτεί. Η ανωνυμία, ο ρόλος, η δύναμη του πλήθους και η αίσθηση ότι «όλοι κάνουν το ίδιο» τού επιτρέπουν να αλλάζει μάσκες χωρίς να εντοπίζεται εύκολα. Σαν το ποντίκι στο λαβύρινθο, μπορεί να κινηθεί παντού, αρκεί να μη βγει έξω από τα όρια που του παρέχει η…
