Σαχάρα, έρημος Την καμήλα μου τη λένε Ασσάλα. Δεν είναι δική μου, ανήκει στο καραβάνι, όμως εγώ την ταϊζω και τη χαϊδεύω ανάμεσα στ’ αυτιά. Είναι πανέξυπνη, πολύ δυνατή και αντέχει βδομάδες χωρίς νερό. Αύριο θα διασχίσω την έρημο για πρώτη φορά, μαζί με την Ασσάλα και το υπόλοιπο καραβάνι. Όλοι οι άντρες του Τιμπουκτού όταν ήταν στην ηλικία μου διέσχισαν την έρημο ψάχνοντας αλάτι στα ορυχεία της Ταουντέννι. Τώρα ήρθε η σειρά μου. Το αλάτι είναι το χρυσάφι μας.…

“Η σιωπή είναι χρυσός”, συνηθίσαμε να λέμε. Πραγματικά η σιωπή είναι χρυσός, όταν έχεις να πεις μόνο αρνητικά, να γκρινιάξεις, να μιζεριάσεις, να υποσχεθείς χωρίς να αναλάβεις την ευθύνη, να πληγώσεις τους άλλους ή να κρίνεις χωρίς πρώτα να σκεφτείς. Τότε η σιωπή δείχνει υπευθυνότητα, αξιοπιστία και σύνεση. Όμως συχνά η σιωπή έρχεται ως αποτέλεσμα φόβου, αδυναμίας, αδιεξόδων, δευτερογενών οφελών και αυτοπροστασίας. Τα αποτέλεσματα μπορεί να είναι η ενίσχυση μιας συμπεριφοράς, η συγκάλυψη και η αίσθηση πνιξίματος. Δημιουργείται έτσι μια…

Ο μηχανισμός άμυνας της απώθησης είναι ο κυριότερος μηχανισμός άμυνας. Η απώθηση έχει να κάνει με τη διαδικασία του ασυνείδητου, η οποία “ξεχνάει” ένα συμβάν ώστε να μη νιώσει το άτομο τον πόνο. Όταν μια εσωτερική προδιάθεση ή μια εξωτερική κατάσταση προκαλεί στο άτομο μεγάλη αναστάτωση ή σύγχυση, είναι πιθανό να παραπεμφθεί σκόπιμα στο ασυνείδητο. Αυτή η διεργασία μπορεί να συμπεριλάβει όλες τις πτυχές μιας εμπειρίας, το συναίσθημα που συνδέεται με την εμπειρία ή τις φαντασιώσεις και τις επιθυμίες του…

Η Αποφευκτική/ Περιοριστική Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής περιλαμβάνεται από το 2013 στο Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) και ανήκει στην ομάδα των Διαταραχών σίτισης και πρόσληψης τροφής, η οποία συναντάται στα παιδιά και, ορισμένες φορές, τους ακολουθεί και στην ενήλικη ζωή. Το ARFID μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και μπορεί να διαρκέσει από μερικούς μήνες έως αρκετά χρόνια. Οι αιτίες του παραμένουν ασαφείς, καθώς είναι ένας συνδυασμός γενετικών, ιδιοσυγκρασιακών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Μια μελέτη που…

Η συναισθηματική αποστασιοποίηση και η διακοπή μιας σχέσης είναι δύο διαφορετικές διαδικασίες που σχετίζονται με τον τρόπο διαχείρισης διαπροσωπικών σχέσεων. Παρόλο που και οι δύο αφορούν την απομάκρυνση από μια σχέση, διαφέρουν σημαντικά ως προς την προσέγγιση, την πρόθεση και τις συνέπειές τους. Η συναισθηματική αποστασιοποίηση αναφέρεται στην προσπάθεια ενός ατόμου να απομακρυνθεί συναισθηματικά από μια σχέση ή κατάσταση χωρίς απαραίτητα να διακόψει πλήρως την επαφή. Ο στόχος είναι συχνά η προστασία του εαυτού από τη συναισθηματική δυσφορία ή τον…

Σύμφωνα με τον Winnicott, κατά τη βρεφική ηλικία, το παιδί αναπτύσσει έναν Αληθινό Εαυτό, ο οποίος αντιπροσωπεύει τις αυθεντικές, αυθόρμητες και δημιουργικές πτυχές του. Ο Αληθινός Εαυτός αναδύεται όταν το βρέφος βιώνει συνεπή και συντονισμένη φροντίδα, επιτρέποντάς του να αισθάνεται ότι βλέπει, κατανοεί και αποδέχεται. Ο Αληθινός Εαυτός αντανακλά τις γνήσιες επιθυμίες, τις ανάγκες και τα συναισθήματα του ατόμου. Ωστόσο, όταν το πρώιμο περιβάλλον του παιδιού χαρακτηρίζεται από ανεπαρκή φροντίδα, ασυνέπεια ή αδυναμία κάλυψης των συναισθηματικών αναγκών του παιδιού, το…