Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να δίνουν δεύτερες ευκαιρίες μετά από κάποιο λάθος ή μια αστοχία ενός μέχρι τότε σημαντικού άλλου. Αναγνωρίζουν ότι οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν λάθη ή κακές επιλογές, αλλά μπορούν επίσης να μάθουν από αυτά. Δίνοντας σε κάποιον την ευκαιρία να σκεφτεί τις πράξεις του, να κατανοήσει τις συνέπειες και να επανορθώσει, μπορεί να διευκολύνει την ανάπτυξή του και να τον βοηθήσει να γίνει καλύτερος. Δίνοντας λοιπόν, σε κάποιον άλλη μια ευκαιρία, επιδεικνύουμε προθυμία να εγκαταλείψουμε τα…

Πρώτη φορά κατασκήνωση! Τα παιδιά που πηγαίνουν πρώτη φορά κατασκήνωση ανυπομονούν γι’ αυτή την νέα εμπειρία, αναρωτιούνται πώς θα είναι, ετοιμάζουν τα πράγματά τους μέρες πριν και αισθάνονται ένα μείγμα συναισθημάτων. Ενθουσιασμός, χαρά, προσμονή, άγχος, φόβος, αγωνία. Από τη μία μεριά χαίρονται που πλέον μπορούν να μείνουν μακριά από τους γονείς τους με τους φίλους τους και να έχουν μια εντελώς διαφορετική καθημερινότητα, από την άλλη μεριά όμως φοβούνται γι’ αυτή την άγνωστη συνθήκη, λυπούνται που θα αποχωριστούν τους γονείς…

Η παιδική αυτονομία έρχεται σταδιακά. Τα νήπια μεγαλώνουν γρήγορα – τρέχουν, μιλούν, γελούν, τραγουδούν, εξερευνούν και αποκτούν νέες εμπειρίες ζωής κάθε μέρα. Όταν τους βοηθάμε να ανακαλύψουν και να εκπαιδεύσουν την ανεξαρτησία τους, τους προετοιμάζουμε, με ενθουσιασμό, για τις προκλήσεις που έρχονται. Η αυτονομία των παιδιών δεν είναι κάτι που συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη και απαιτεί υπομονή, προσοχή και υποστήριξη στη διαδικασία από την πλευρά μας, για τα μικρά παιδιά. Μετά τη γέννηση και μέχρι μια αρκετά…

Ο όρος «ζωτικόν ψεύδος» ανήκει στον Νορβηγό θεατρικό συγγραφέα Ερρίκο Ίψεν και αφορά την κάλυψη μιας ανεπιθύμητης πραγματικότητας με ένα ωραίο ψέμα. Ο Ίψεν δεν είναι ο μόνος που ασχολήθηκε με αυτό το θέμα. Συγγραφείς όπως ο Τολστόι και ο Ντοστογιέφσκι, φιλόσοφοι όπως ο Νίτσε και ο Κιρκεγκαρντ αλλά και ψυχολόγοι όπως ο Τζέιμς και ο Γιούνγκ έχουν αναφερθεί σε αυτό το ζήτημα. Τι είναι όμως στην πραγματικότητα το ζωτικό ψεύδος αλλιώς μάσκα ή προσωπείο; Είναι ένας, ή και περισσότεροι,…

Η χρήση του γραπτού λόγου, η οποία στοχεύει στην άρση εσωτερικών και διαπροσωπικών αδιεξόδων, διατρέχει όλη τη θεραπευτική διαδικασία. Η γραπτή έκφραση των επώδυνων συναισθημάτων που προκαλούνται από κάποιο σοβαρό και συχνά απρόσμενο γεγονός, λειτουργεί ως θεραπευτικό μέσο και δρα ανακουφιστικά για τον ψυχισμό, καθώς βοηθά τον άνθρωπο να έρθει σε επαφή με το συναισθηματικό βάρος και να το διαχειριστεί. Επίσης, η διαδικασία σύνταξης ενός γραπτού κειμένου δίνει τον απαραίτητο χρόνο να επεξεργαστεί σε βάθος την εμπειρία για την οποία…

Η έκφραση του θυμού με υγιή τρόπο είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας, καθώς και για τη διατήρηση θετικών σχέσεων με τους άλλους. Tο να εκφράζεις θυμό δεν σημαίνει να τον εκτονώνεις ανεξέλεγκτα. Πρόκειται για την εύρεση εποικοδομητικών τρόπων επικοινωνίας των συναισθημάτων και των αναγκών σας, διατηρώντας παράλληλα τον σεβασμό για τον εαυτό σας και τους άλλους. Το ζητούμενο λοιπόν, δεν είναι να μη θυμώνουμε, το ζητούμενο είναι η σωστή διαχείριση του θυμού ή αλλιώς…