-
Αμυντικοί μηχανισμοί και προστασία του “Εγώ”
Όλοι μας χρησιμοποιούμε διάφορες τεχνικές ή μηχανισμούς για ν’ ανακουφισθούμε από την εσωτερική ένταση και να προφυλαχθούμε από επώδυνες εμπειρίες. Από τους μηχανισμούς αυτούς μερικοί λειτουργούν συνειδητά, οι πιο πολλοί όμως λειτουργούν ασυνείδητα. Οι ψυχικοί μηχανισμοί που χρησιμοποιούμε ασυνείδητα για ν’ ανακουφίσουμε το άγχος και να διευθετήσουμε τις συγκρούσεις μας λέγονται αμυντικοί μηχανισμοί. Κάθε ασυνείδητη σύγκρουση, βέβαια, είναι μια ψυχική πάλη που ξεκινά από την ταυτόχρονη εμφάνιση αντιτιθέμενων ή ασυμβίβαστων παρορμήσεων, ενορμήσεων, εσωτερικών ή εξωτερικών απαιτήσεων, π.χ. επιθυμία απαλλαγής από τον αντίζηλο… -
Δημιουργώντας τον εαυτό μας: η διαδρομή της αυτοπραγμάτωσης
Η ιδέα ότι “δημιουργούμε” τον εαυτό μας αποτελεί θεμέλιο της υπαρξιακής φιλοσοφίας και ψυχολογίας. Η αυτοδημιουργία δεν είναι μόνο μια παθητική διαδικασία όπου απλά συνειδητοποιούμε τις πτυχές του εαυτού μας, αλλά μια ενεργή πορεία στη ζωή, όπου χτίζουμε και αναδιαμορφώνουμε τον εαυτό μας καθημερινά. Είμαστε συνδημιουργοί του εαυτού μας και της ζωής μας μέσα από τις αποφάσεις, τις συμπεριφορές και τις σχέσεις που επιλέγουμε. Η αυτογνωσία, αντίθετα, παραδοσιακά θεωρείται ως το να βρούμε τις εσωτερικές μας αλήθειες και να έρθουμε… -
Ο αμυντικός μηχανισμός της Διανοητικοποίησης
Διανοητικοποίηση Η διανοητικοποίηση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός. Το άτομο αντιμετωπίζει το συναισθηματικό άγχος ή τις συγκρούσεις του αναλύοντας και εκλογικεύοντας την κατάσταση, αντί να αντιμετωπίζει ή εκφράζει τα συναισθήματά του. Η νοημοσύνη περιλαμβάνει την εστίαση στις πραγματικές και διανοητικές πτυχές μιας κατάστασης και την αποφυγή συναισθηματικών αντιδράσεων. Για παράδειγμα, ένα άτομο που έχει χάσει ένα αγαπημένο του πρόσωπο μπορεί να αντιμετωπίσει τη θλίψη του εστιάζοντας στους ιατρικούς λόγους του θανάτου του ατόμου, αντί να επιτρέψει στον εαυτό του να νιώσει… -
Αναγνωρίζοντας τα πρότυπα – κάνοντας συνειδητές επιλογές
Το ταξίδι της προσωπικής ανάπτυξης και της αυτογνωσίας, η αναγνώριση των προτύπων στη συμπεριφορά μας είναι ένα καθοριστικό βήμα προς την εξέλιξη. Ως άνθρωποι, συχνά παγιδευόμαστε σε επαναλαμβανόμενους κύκλους, είτε στις σχέσεις μας, στις επαγγελματικές διαδρομές, είτε στον εσωτερικό μας διάλογο. Η δύναμη της αναγνώρισης Η αναγνώριση είναι το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα σε οποιαδήποτε μορφή αλλαγής. Το να αναγνωρίσεις ένα πρότυπο σημαίνει να γίνεις συνειδητός σε συμπεριφορές, σκέψεις ή καταστάσεις που επαναλαμβάνονται με την πάροδο του χρόνου. Στους… -
Η δύναμη της Σύγκρουσης στην κοινωνική επιρροή
Η σύγκρουση αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο της ανθρώπινης κοινωνικής ζωής και έχει μελετηθεί εκτενώς στην κοινωνική ψυχολογία. Η θεωρία της επεξεργασίας της σύγκρουσης εξετάζει τον ρόλο των κοινωνικών επιρροών και των συγκρούσεων στις διαδικασίες κοινωνικής αλλαγής, την καινοτομία και την κοινωνική συνοχή. Στο πλαίσιο της κοινωνικής ψυχολογίας, η σύγκρουση εντάσσεται ως κεντρικός μηχανισμός που διέπει τις διαπροσωπικές και κοινωνικές σχέσεις και επηρεάζει την κατανόηση και τη διαχείριση των κοινωνικών επιρροών. Η θεωρία της κοινωνικής σύγκρουσης, όπως αναπτύχθηκε από τον Dahrendorf (1972),… -
Τι είναι η θρησκεία κατά τη Ψυχανάλυση; – Η παθολογία της θρησκείας: Νεύρωση
Η θρησκεία είναι νεύρωση! Με αυτόν τον ρητό και κατηγορηματικό τρόπο ο Φρόυντ προβαίνει στην διάγνωση της θρησκείας που όπως εύλογα κι εύκολα αναμένεται προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων, άνοιξε πάμπολλα μέτωπα, αλλά ταυτόχρονα απέκτησε πλειάδα θαυμαστών, οπαδών και φίλων, όπως επίσης έβαλε σε γόνιμες σκέψεις έντιμους διανοητές τόσο εκτός όσο κι εντός θρησκείας.Δεν είναι τυχαίο ότι οι πρώτοι που ανταποκρίθηκαν θετικά στην φροϋδική ψυχανάλυση κι επεδίωξαν να την αξιοποιήσουν στην άσκηση του έργου τους ήταν ιερωμένοι, όπως ο Γερμανοελβετός πάστορας Φίστερ…
