-
Η πραγματικότητα του Jorge Bucay
Πρώτη αλήθεια Αυτό που είναι, είναι.Η πραγματικότητα δεν είναι όπως με συμφέρει εμένα να είναι.Δεν είναι όπως θα έπρεπε να είναι.Δεν είναι όπως μου είπαν ότι θα είναι.Δεν είναι όπως ήταν.Η πραγματικότητα γύρω μου είναι όπως είναι.Η αλλαγή μπορεί να έρθει μόνο όταν έχουμε συναίσθηση της παρούσας κατάστασης.Εγώ είμαι αυτός που είμαι.Δεν είμαι αυτός που θα ήθελα να είμαι.Δεν είμαι αυτός που θα έπρεπε να είμαι.Δεν είμαι αυτός που η μαμά μου θα ήθελε να είμαι.Δεν είμαι καν αυτός που ήμουν.Είμαι… -
Παρέμβαση για τη πρόληψη διατροφικών διαταραχών
Σκοπός μιας παρέμβασης για τη πρόληψη διατροφικών διαταραχών στην εφηβεία είναι η πρόληψη της ψυχοπαθολογίας. Στόχος της παρέμβασης είναι η καλλιέργεια και η ανάπτυξη προσωπικών και κοινωνικών δεξιοτήτων σε μαθητές δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης ως προς την αντίληψη τους για την εικόνα του σώματος και την υιοθέτηση υγιών στάσεων ως προς την πρόσληψη τροφής. Η αλλαγή αντίληψης και στάσης των μαθητών ως προς την υιοθέτηση υγιών προτύπων, αναμένεται να γίνει σταδιακά μέχρι την ολοκλήρωση της εφαρμογής της παρέμβασης στους μαθητές, εντός του… -
Η ανάπτυξη του νεογέννητου και οι προσαρμογές των γονέων
Η ανάπτυξη του νεογέννητου είναι μια πολύπλοκη και πολυδιάστατη διαδικασία που ξεκινά από τη γέννηση, περιλαμβάνοντας γρήγορες φυσικές, αισθητηριακές και νευρολογικές αλλαγές. Η φυσική κατάσταση του νεογέννητου Ένας από τους βασικούς τρόπους αξιολόγησης της φυσικής υγείας του νεογέννητου είναι η Κλίμακα Apgar. Δημιουργήθηκε από τη Virginia Apgar το 1953 και βαθμολογεί πέντε ζωτικά σημεία: εμφάνιση (χρώμα δέρματος), παλμούς, ανταπόκριση (αντίδραση σε ερεθίσματα), δραστηριότητα (μυϊκός τόνος) και αναπνοή. Διεξάγεται δύο φορές, στο πρώτο και στο πέμπτο λεπτό μετά τη γέννηση, παρέχοντας… -
Διαλειμματική νηστεία: τι είναι, ποια τα οφέλη και οι δυσκολίες
Η διαλειμματική νηστεία ή όπως είναι ο όρος στα αγγλικά Intermittent Fasting είναι έναςτρόπος διατροφή που δεν εστιάζει μόνο στο τι τρώμε αλλά και πότε κατά τη διάρκεια τηςημέρας. Έχει χρησιμοποιηθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια ως μια μέθοδος απώλειαςβάρους, όμως στην πραγματικότητα αποτελεί ένα τρόπο διατροφής με φιλοσοφία πουβοηθά στην γενικότερη ευεξία του οργανισμού. Τι είναι η διαλειμματική νηστεία; Η διαλειμματική νηστεία χαρακτηρίζεται από το χρονικό περιορισμό της ενεργειακήςπρόσληψης. Παρ’ ότι το πιο δημοφιλές διατροφικό μοντέλο διαλειμματικής νηστείας είναιτο 16:8,… -
O Ναρκισσισμός και η μη-δεκτικότητα στην επιρροή
Ο Freud πίστευε ότι στην αρχή της ζωής στον ψυχισμό του βρέφους υπάρχει μόνο η επένδυση στον εαυτό, και παρόλο που θεωρούσε ότι υπάρχει λίμπιντο αντικειμένου η θεώρηση αυτή δεν είναι αρκετή ώστε να συμπεριλάβει την επένδυση στο αντικείμενο. Αντίθετα ο Winnicott, ο οποίος χρησιμοποιούσε σπάνια τον όρο «ναρκισσισμός», πίστευε ότι δεν υφίσταται κατάσταση «χωρίς αντικείμενο». H θεωρητική αυτή διάκριση καθορίζει και την κλινική πρακτική. H κατάσταση «χωρίς αντικείμενο» παραπέμπει στο διαχωρισμό που έκανε ο Freud, ανάμεσα στις αναλύσιμες περιπτώσεις… -
Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια σήμερα;
Τα τελευταία χρόνια τα ζευγάρια χωρίζουν για πολλούς και διάφορους λόγους. Προβλήματα επικοινωνίας: Η έλλειψη επικοινωνίας είναι ένας από τους κύριους λόγους για τον οποίο μία σχέση μπορεί να μην πηγαίνει καλά. Αν τα ζευγάρια δεν μιλούν ανοιχτά για τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους, τότε η σχέση αναπόφευκτα θα αποτύχει. Η επικοινωνία είναι εξαιρετικά σημαντική για την επίλυση των προβλημάτων. Προσδοκίες: Συχνά, τα ζευγάρια έχουν ορισμένες προσδοκίες από το άλλο άτομο, οι οποίες αν δεν πραγματοποιηθούν, φέρνουν οργή, απογοήτευση και θλίψη.…
