-
Εκλογίκευση ή αλλιώς, ” Όσα δεν φτάνει η αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια”
Η παροιμία αντλεί τις ρίζες της από έναν από τους μύθους του Αισώπου, όπου μια αλεπού που δεν μπορεί να φτάσει τα σταφύλια που κρέμονται ψηλά σε μια κληματαριά, τελικά αποφασίζει ότι δεν τα θέλει επειδή είναι πικρά. Η ιστορία αυτή χρησιμοποιείται ως μεταφορά για να περιγράψει την τάση των ανθρώπων να μειώνουν την αξία ή τη σημασία αυτού που δεν μπορούν να έχουν. Η εκλογίκευση λειτουργεί ως ένας μηχανισμός αμυντικής αντιμετώπισης που προστατεύει το άτομο από την απογοήτευση και… -
Πως βοηθάει η πληροφόρηση σε θέματα ψυχικής υγείας;
Η πληροφόρηση μέσα από εκπομπές, άρθρα ή ομιλίες για θέματα ψυχικής υγείας παίζει σημαντικό ρόλο για το κοινό σε διάφορα επίπεδα: Ενημέρωση και Εκπαίδευση: Παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες για διάφορα θέματα ψυχολογίας, βοηθώντας το κοινό να κατανοήσει καλύτερα την ανθρώπινη συμπεριφορά, την ψυχική υγεία και τις διάφορες ψυχολογικές καταστάσεις. Αποστιγματισμός Ψυχικών Διαταραχών: Μέσω της ενημέρωσης και της ανοιχτής συζήτησης για θέματα ψυχικής υγείας, συμβάλλουν στον αποστιγματισμό των ψυχικών διαταραχών και ενθαρρύνουν τις ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια. Αυτοβοήθεια και Αυτογνωσία: Πολλές φορές,… -
Η πίστη ως ανάγκη
Γιατί έχουμε ανάγκη να πιστεύουμε; Ο Αγιος Βασίλης είναι αληθινός για τα παιδιά, εάν η συνάντηση μαζί του είναι μια εμπειρία που έχει νόημα. Eίναι ανάλαφρος, αισιόδοξος, αγαθός, πατρικός, ήπιος. Το έλκηθρό του είναι γεμάτο νοήματα, ασφάλεια, ευχαρίστηση. Eνα μεταβατικό αντικείμενο ανάμεσα στη φαντασία και στην πραγματικότητα. Σωτήρης Μανωλόπουλος «Ο πόλεμος μας λέει ότι είναι ηλίθιο να πιστεύουμε» (Ντε Λίλο). Ομως έχουμε ανάγκη να πιστεύουμε. Η συντακτική ομάδα του Merriam-Webster ανακοίνωσε ότι η λέξη «αυθεντικός» αναζητήθηκε περισσότερο από κάθε άλλη το 2023.… -
Γονείς και παιδιά: μια αμφίδρομη σχέση
Η φαινομενολογία της σχέσης μεταξύ παιδιών και γονέων έχει αναδείξει την αμφίδρομη επίδραση που ασκείται μέσα από την αλληλεπίδρασή τους. Αντίθετα με τις παραδοσιακές θεωρίες που θεωρούσαν τη γονική επιρροή ως μονοδιάστατη, σύγχρονες έρευνες επικεντρώνονται στην επίδραση που έχουν τα παιδιά στους γονείς τους. Αυτή η αμφίδρομη επίδραση δεν αφορά μόνο τις πρακτικές πτυχές της καθημερινότητας, αλλά και τη διαμόρφωση των απόψεων και της προσωπικότητας των γονέων. Σύμφωνα με έρευνες, η σχέση γονέα-παιδιού δεν περιορίζεται στην επίδραση των γονέων προς… -
Μαθήματα ζωής από τον B. Hellinger
Ο Γερμανός ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας, είναι γνωστός παγκοσμίως για τη δημιουργία της θεραπευτικής μεθόδου «Family Constellation». Μαθήματα ζωής σε υπέροχο κείμενο: “Η ζωή σε απογοητεύει οπότε σταματάς να ζεις με ψευδαισθήσεις και βλέπεις την πραγματικότητα.Η ζωή καταστρέφει τα πάντα περιττά μέχρι να μείνει μόνο το σημαντικό.Η ζωή δεν σε αφήνει ήσυχο, οπότε σταματάς να κατηγορείς τον εαυτό σου και δέχεσαι τα πάντα ως “είναι”.Η ζωή θα πάρει ό,τι έχεις, μέχρι να σταματήσεις να παραπονιέσαι και να αρχίσεις να είσαι ευγνώμων.Η… -
Xρειάζομαι Θεραπεία;
Η ανάγκη για ψυχοθεραπεία μπορεί να προκύψει από πολλούς διαφορετικούς λόγους και συμπτώματα: Συναισθηματική Δυσκολία: Αν νιώθετε συχνά θλιμμένοι, ανήσυχοι, θυμωμένοι, ή αντιμετωπίζετε έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις χωρίς προφανή αιτία. Δυσκολίες στις Σχέσεις: Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στις σχέσεις σας, όπως δυσκολίες στην επικοινωνία, προβλήματα εμπιστοσύνης, ή συχνές διαφωνίες. Αυξημένο Στρες: Αν αισθάνεστε συνεχώς καταπονημένοι, υπερβολικά κουρασμένοι ή αντιμετωπίζετε συχνές φυσικές συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι ή προβλήματα ύπνου. Προβλήματα Συμπεριφοράς: Αν παρατηρείτε αλλαγές στη συμπεριφορά σας, όπως υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή άλλων ουσιών,…
