-
Η διαμόρφωση και ανάπτυξη του εαυτού κατά τον Carl Rogers
Ο Carl Rogers επικεντρώθηκε στους τρόπους που η αξιολόγηση του ατόμου από τους άλλους, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια βρεφικής και προσχολικής ηλικίας, επηρεάζει την ανάπτυξη μιας θετικής ή αρνητικής αυτοεικόνας. Στην αρχή το βρέφος βιώνει όλες τις εμπειρίες ως μία, ενοποιημένες, ως κοινές, ανεξάρτητα με το αν παράγονται από τις σωματικές αισθήσεις ή από το εξωτερικό περιβάλλον. Το βρέφος δεν έχει επίγνωση του εαυτού του ως ξεχωριστό ον, ως “εγώ”, και επομένως δεν μπορεί να κάνει τη διάκριση ανάμεσα στο… -
Συζυγικό πένθος σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας
Η απώλεια ενός συζύγου αποτελεί μια σημαντική και συχνά επώδυνη εμπειρία για τους ηλικιωμένους, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένη θλίψη, μειωμένη λειτουργικότητα ή χρόνια κατάθλιψη. Μια βιβλιογραφική ανασκόπηση που πραγματοποιήθηκε με σκοπό την εξέταση των παρεμβάσεων και των αποτελεσμάτων που έχουν μελετηθεί για το συζυγικό πένθος αποκάλυψε 22 μελέτες ομαδικών και ατομικών παρεμβάσεων, με τις περισσότερες να επικεντρώνονται στις διαδικασίες πένθους εντός του πρώτου έτους. Οι παρεμβάσεις περιλάμβαναν τεχνικές ενσυνειδητότητας, θεραπεία περίπλοκης θλίψης ή πένθους, φαρμακοθεραπεία, καθώς και… -
Η Αλήθεια και το Ψέμα
Ένας θρύλος του 19ου αιώνα λέει ότι η Αλήθεια και το Ψέμα συναντήθηκαν κάποτε. Το Ψέμα καλημέρισε την Αλήθεια της είπε «Ωραία μέρα σήμερα». Η Αλήθεια για να βεβαιωθεί κοίταξε γύρω και τον ουρανό και όντως η μέρα ήταν ωραία. Περπάτησαν για λίγο ώσπου έφτασαν σε ένα μεγάλο πηγάδι γεμάτο νερό. Το Ψέμα βούτηξε το χέρι του στο νερό και γυρίζοντας στην Αλήθεια της είπε «Ωραίο και ζεστό το νερό. Θες να κολυμπήσουμε μαζί»? Και πάλι η Αλήθεια ήταν καχύποπτη.… -
Μαθήματα ζωής από τον Α. Σταλίκα
Ο «πατέρας» της θετικής ψυχολογίας στην Ελλάδα, μέσα από τα λόγια του. “Είναι σημαντικό και να λέμε τα πράγματα απλά και να λέμε τα απλά πράγματα”. “Ζούμε σε μια εποχή διαρκών προκλήσεων, σε μια κατάσταση αβεβαιότητας. Είναι μια περίοδος παρατεταμένης αβεβαιότητας, φόβου και έλλειψης. Το παράλογο έχει γίνει κανονικότητα. Συγχρόνως, όλα αλλάζουν γύρω μας κι εμείς έχουμε την αίσθηση ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα. Νομίζω ότι τελικά ο κόσμος είναι αποκοιμισμένα ανήσυχος”. “Η προσαρμογή αποτελεί ένα σημαντικό προβλεπτικό παράγοντα… -
Η Συστημική Προσέγγιση στην Οικογενειακή Θεραπεία
Η συστημική προσέγγιση, βασισμένη στις αρχές της συστημικής θεωρίας, δίνει έμφαση στη σημασία της ανάλυσης του ατόμου ως μέρος ενός ευρύτερου συστήματος, όπως η οικογένεια ή οι κοινωνικές του σχέσεις. Ένα σύστημα ορίζεται ως ένα σύνολο από αλληλεξαρτώμενα μέρη, όπου η αλλαγή σε οποιοδήποτε μέρος επιδρά στο σύνολο. Αυτή η θεώρηση τονίζει πως το άτομο δεν μπορεί να εξεταστεί αποκομμένο από το περιβάλλον του, αλλά πρέπει να αναλυθεί με βάση τις σχέσεις και τις αλληλεπιδράσεις που αναπτύσσει. Οι πρώτες ψυχοθεραπευτικές… -
Η ψυχολογία των ανθρώπινων σχέσεων
Οι ανθρώπινες σχέσεις αποτελούν τον πυρήνα της κοινωνικής μας ύπαρξης, επηρεάζοντας τις συναισθηματικές μας εμπειρίες και τη συμπεριφορά μας. Η ανάπτυξη, διατήρηση και διάλυση των σχέσεων εξαρτώνται από πολύπλοκους παράγοντες, οι οποίοι σχετίζονται τόσο με την προσωπική ικανοποίηση και ανταμοιβή όσο και με τις κοινωνικές και πολιτισμικές επιρροές. Οι ψυχολογικές θεωρίες παρέχουν μια βαθιά κατανόηση του πώς και γιατί διαμορφώνονται οι ανθρώπινοι δεσμοί και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις διακυμάνσεις και τις κρίσεις μέσα σε αυτούς. Διαμόρφωση σχέσεων Η έναρξη…
